De quelques années à cette partie, la technologie a révolutionné le domaine du sport. Dans certains cas, comme la running à pied, elle joue également un rôle de motivation. Il suffit de regarder les personnes qui font du sport dans la rue pour voir comment leur bras ou leur poignet porte un vêtement capable de surveiller leur parcours, les kilomètres parcourus ou le nombre de calories brûlées pendant l'activité physique.
La taille de la nouvelle génération de smartphones cède la place à d'autres appareils plus portables et plus légers, tels que les cardiofréquencemètres, les bracelets d'activité ou les montres intelligentes, capables d'enregistrer toutes les données accumulées lorsque vous courez et, dans certains modèles, dotés de fonctions très spécifiques pour rendre vos performances encore plus efficaces.
De nos jours, il existe une génération de gadgets, principalement axés sur les coureurs, pour que vous puissiez aller courir mais sans votre smartphone adoré. Voici une sélection des meilleurs articles vestimentaires pour vous permettre de courir efficacement lors de vos séances d'entraînement.
Une montre de running à pied GPS de pointe qui mesure votre rythme cardiaque directement à travers votre poignet sans avoir besoin de porter l'inconfortable ceinture pectorale. Il dispose d'un accéléromètre intégré et utilise le GPS pour calculer la distance et l'allure. Ainsi, il est capable de stocker des données concernant la distance et l'allure, quel que soit l'endroit où vous courez et sans qu'il soit nécessaire d'utiliser un podomètre. Le Garmin Forerunner 225 dispose d'une fonction de suivi de l'activité très utile, qui vous permet d'enregistrer vos pas et les calories brûlées chaque jour. De plus, il vous avertira si vous avez été inactif pendant plus d'une heure afin de vous faire bouger.
Une montre intelligente avec GPS pour les personnes ayant un mode de vie actif. Sa conception légère et ultra-mince est idéale pour un usage quotidien et pour être portée pendant une course. Que vous vous entraîniez quotidiennement ou que vous participiez à des marathons, l'application de running enregistre des données sur la vitesse, la cadence, l'allure et la distance, tant à l'libre que sur un tapis roulant. Et lorsque vous vous synchronisez avec Garmin Connect Mobile, vous obtenez un résumé complet de votre entraînement, y compris le nombre de calories brûlées ou les marqueurs personnels atteints. L'autonomie de la batterie est portée à 10 heures lorsque le GPS est activé, ou jusqu'à 3 semaines en mode horloge ou suivi d'activité.
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Le cardiofréquencemètre Nike SportWatch surveille vos courses en temps réel et vous donne des informations précises sur la distance et la vitesse, même lorsque le signal GPS est coupé pour une raison quelconque. Cette montre de sport avec un capteur Nike et TomTom est capable d'enregistrer vos distances, vos rythmes, vos temps totaux et intermédiaires, les distances parcourues, et même le nombre de calories brûlées, afin que vous puissiez vous entraîner ou participer à des compétitions plus efficacement. Ce cardiofréquencemètre Nike vous permet également de créer des rappels d'entraînement et de fixer des objectifs. Et si vous voulez connaître votre rythme cardiaque, vous pouvez le faire aussi avec la sangle de poitrine pour émetteur Polar Wearlink+, vendue séparément.
Un objet qui ressemble plus à une montre intelligente qu'à un bracelet de quantification de l'activité. Ce type de montre sportive conçue pour la running et le fitness est dotée d'un écran tactile LCD et d'un GPS intégré. Il vous permet de gérer votre liste de lecture musicale en la synchronisant avec votre smartphone et affiche des informations sur les appels et les SMS entrants. Il est équipé de huit capteurs au total, dont un capteur de fréquence cardiaque, pour vous permettre de toujours avoir le contrôle total de votre activité physique et de votre santé. En revanche, l'autonomie de ce portable sera d'environ sept jours.
Ce cardiofréquencemètre d'entraînement avec GPS intégré pour le suivi de l'activité sportive est particulièrement adapté à tous ceux qui mènent un style de vie actif et qui sont souvent à la recherche de nouveaux défis à relever. Le Polar M400 surveille le nombre de pas effectués, les calories brûlées et dispose d'alertes pour vous avertir si vous avez été absent pendant une longue période. En retour, ce cardiofréquencemètre est capable d'afficher une direction et le chemin le plus court pour revenir au point de départ, ce qui vous permet de découvrir de nouveaux itinéraires sans craindre de vous perdre. En outre, il est capable de stocker et de notifier des dossiers personnels. Il dispose d'une série de fonctions intelligentes pour rendre plus efficace l'exécution de chaque session de formation.
La Suunto Ambit3 Run est une montre GPS destinée aux coureurs exigeants en termes de performances et de fonctionnalités. Un vêtement qui fera office d'entraîneur et de partenaire de course afin que vous puissiez planifier, progresser et récupérer de la meilleure façon possible après chaque séance d'entraînement. Cette montre sportive intègre les technologies Bluetooth et GPS pour que vous puissiez planifier votre itinéraire en ligne, le télécharger et le compléter sans craindre de vous perdre ou de vous tromper de route. En même temps, vous pouvez programmer à la fois la durée et l'intensité de l'activité physique, et vous pouvez recevoir des instructions vocales d'un entraîneur virtuel si vous l'utilisez avec l'application correspondante.
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Crédit photo de la couverture : Koldo Larrea Ruiz