La technologie est présente chaque jour dans plus de sphères de notre vie. Et le domaine du sport en est un bon exemple. Il existe aujourd'hui une multitude d'appareils électroniques associés à la pratique d'une activité physique : des smartphones avec des applications pour la running ou le fitness, aux bracelets d'activité ou aux moniteurs de fréquence cardiaque capables de surveiller votre rythme cardiaque en temps réel.
Ces montres sportives ont connu une évolution spectaculaire au cours des dernières décennies, avec notamment des fonctions de plus en plus avancées comme le GPS qui permet de connaître exactement la distance parcourue, le rythme moyen ou la vitesse de course. Cependant, la principale caractéristique pour laquelle ils ont été et sont toujours conçus est de mesurer le rythme cardiaque du sportif. Grâce à cet outil utile, vous pouvez faire de l'exercice en toute sécurité, surveiller votre c?ur pendant vos séances d'entraînement et vous motiver davantage.
Si vous voulez savoir ce que vous devez prendre en considération lors de l'achat d'un moniteur de fréquence cardiaque, lisez la suite car nous vous proposons ci-dessous une série d'aspects que vous devez connaître pour rendre votre achat le plus satisfaisant possible.
Fixer un budget
De tous les aspects à prendre en considération, celui-ci est sans doute le plus important. La fourchette de prix que vous pouvez trouver sur le marché est assez large. Pour vous donner une meilleure idée, vous avez des cardiofréquencemètres à 20 euros, dont la qualité et la fiabilité sont assez douteuses, jusqu'à près de 500 euros pour un haut de gamme.
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Dans cette large gamme de prix, vous pouvez trouver des cardiofréquencemètres de qualité moyenne et éprouvée, dotés d'un bon nombre de fonctionnalités et sûrement capables de répondre à vos besoins sportifs. Un moniteur de fréquence cardiaque de milieu de gamme peut coûter environ 150 ou 200 euros. Leur durée de vie est généralement similaire à celle d'une montre de sport, ils sont conçus pour être utilisés intensivement, pour résister à l'humidité et pour supporter les chocs occasionnels.
Utilisation ou finalité
Au fur et à mesure des progrès technologiques et des besoins des utilisateurs, les fabricants de moniteurs de fréquence cardiaque segmentent leurs créneaux de marché de manière à concevoir des appareils plus spécifiques pour chaque discipline sportive. Par exemple, il existe des cardiofréquencemètres pour la running à pied, le fitness, le cyclisme, le triathlon, le plein air, etc.
- Les moniteurs de fréquencecardiaque
- En plus de mesurer la vitesse, la distance, etc., les cardiofréquencemètres pour lecyclisme ont la possibilité de fixer certains accessoires pour mesurer la puissance et la cadence de pédalage.
- Lescardiofréquencemètres de fitness
- Les cardiofréquencemètres pour le triathlon sont équipés d'une technologie et d'un matériel de haute performance pour répondre aux exigences des amateurs de sports divers tels que la running
Fiabilité des mesures
La principale fonction d'un cardiofréquencemètre est la mesure de la fréquence cardiaque, mais selon la qualité de l'appareil, ce n'est pas toujours le cas. Cela vaut la peine de faire un petit effort et d'investir de l'argent dans l'achat d'une montre de sport de moyenne ou de haute gamme. Vous vous épargnerez beaucoup de maux de tête.
Sangle de poitrine ou pulsomètre optique
Les cardiofréquencemètres les plus modernes d'une certaine qualitéintègrent un moniteur de fréquence cardiaqueoptique afin que vous puissiez vous entraîner à tout moment à la bonne intensité, mais avec un confort dont vous n'avez pas bénéficié jusqu'à présent. Vous pouvez donc oublier, si vous le souhaitez et si votre budget le permet, le traditionnel et inconfortable bracelet de poitrine pour connaître votre rythme cardiaque.
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Depuis quelque temps déjà, les marques mettent les piles dans cette section pour rendre l'expérience de l'utilisateur plus satisfaisante. Un capteur optique situé au niveau du poignet vous permet de déterminer la quantité de sang pompée et, grâce à un processus sophistiqué, est capable de déterminer votre rythme cardiaque.
Capacité de mémoire
Idéalement, le portable devrait avoir une capacité suffisante pour contenir des informations relatives à plusieurs formations. Sinon, vous serez obligé de télécharger des données tous les jours, ce qui n'est pas très confortable.
Autres aspects à prendre en considération
La batterie du cardiofréquencemètre et de la ceinture thoracique a une certaine durée de vie. Le simple fait de pouvoir le changer lorsqu'il s'épuise et de ne pas avoir à remplacer le cardiofréquencemètre est un aspect à prendre en compte lors du choix d'un modèle ou d'un autre.
La conception, la taille de l'écran et le poids du cardiofréquencemètre sont d'autres aspects qui sont davantage basés sur les goûts personnels de chacun, mais que vous devriez apprécier lors de l'achat d'un appareil de ce type.
