Les systèmes de mesure de la fréquence cardiaque au poignet des montres de sport GPS sont là pour rester. Et en ce moment, ils dominent le marché et sont devenus des produits établis. Ainsi, la ceinture thoracique traditionnelle commence à être remplacée par le confort principalement, mais à partir des oxymètres de pouls Runnea, nous nous demandons si le changement est pour le meilleur ou pour le pire. La technologie est-elle suffisamment développée ? En quoi chaque système de mesure diffère-t-il d'une marque à l'autre ? Ce sont là quelques-unes des questions que nous nous posons et auxquelles nous essayons de donner une réponse complète.
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Vous savez que nous sommes de fervents partisans de l'utilisation des cardiofréquencemètres dans notre entraînement (notre système d'entraînement à la course Academy Win est basé sur le rythme cardiaque du running ) et c'est pourquoi nous avons parlé à Suunto et aux responsables des produits Polar pour avoir leur avis sur cette technologie et son utilisation correcte...
Comment fonctionne votre système de médicaments ?
- SUUNTO : Le capteur d'impulsion optique est placé au bas de la montre en contact avec la peau du poignet. Ce capteur émet une lumière LED qui illumine la peau et est capable de détecter le flux sanguin à travers la peau par la façon dont cette lumière est diffusée. Le terme technique de cette technologie est la photopléthysmographie (PPG) qui repose sur le fait que la lumière entrant dans le corps sera diffusée de manière prévisible en fonction des changements du flux sanguin, comme la fréquence cardiaque (pouls) ou les changements de volume du flux sanguin.
- POLAR: Nous disposons de trois systèmes pour mesurer le rythme cardiaque (en fonction du nombre de LED dans l'appareil et de son emplacement (poignet ou bras), mais la base est que certaines LED situées dans l'appareil émettent une lumière verte pulsée sur la peau et, grâce à un capteur de lumière, nous permet de savoir quelle quantité de lumière a été absorbée par le sang. En pratique, lorsque le c?ur bat (une impulsion est produite), le volume de sang passant dans les veines augmente. Plus le volume sanguin est important, moins la lumière est réfléchie vers le capteur de lumière
PolarPolar M600 I PolarPolar M430 I PolarPolar M200
En quoi est-elle différente de la concurrence ?
- SUUNTO : il utilise un capteur d'impulsions optiques avec la technologie de Valencell, la première entreprise d'innovation dans le domaine de la technologie biométrique pour les dispositifs "portables". Suunto s'est associé à Valencell, une société qui se consacre à 100 % au développement de capteurs optiques pour la surveillance du rythme cardiaque
Le même capteur d'impulsion optique peut avoir différentes configurations pour différents sports et activités. Nous avons donc différentes configurations pour la Running à pied, le cyclisme, la natation et l'utilisation quotidienne.
- POLAR: Cette technologie, tout comme l'algorithme de calcul de nos systèmes, a été développée et brevetée par Polar
Quelle est votre estimation de la variation de la bande pectorale ?
- SUUNTO : La société Valencell a réalisé un test indépendant où l'on peut voir les différentes précisions de certains capteurs du marché. Dans l'étude, notre montre Spartan Sport Wrist a obtenu les meilleurs résultats en matière de précision des capteurs de pouls mesurés à partir du poignet, encore mieux que les propres appareils de Valencell. L'étude est très intéressante, et vous pouvez la voir ICI
Cela influence la zone du poignet où vous le mettez : oui, la montre doit être bien réglée, moins elle oscille dans le poignet, plus elle mesurera le pouls avec précision.
- POLAR :3
Comment obtenir les meilleures performances d'un capteur optique de ressources humaines ?
- SUUNTO
La montre doit être placée un peu plus haut sur le bras qu'une montre classique. Le capteur lit le passage du flux sanguin à travers la peau. Plus il y a de peau à proximité des capteurs, meilleure est la lecture.
Les mouvements des bras et des muscles, comme le fait de tenir une raquette de tennis, peuvent affecter la précision de la lecture.
Lorsque le pouls est faible, le capteur peut ne pas être en mesure d'effectuer une lecture stable. Un court échauffement avant la lecture peut aider.
Pour une précision maximale et des temps de réponse plus rapides aux changements de pouls, nous recommandons d'utiliser une ceinture thoracique en FC, comme le Suunto Smart Sensor. L'utilisation d'une ceinture pectorale permettra une lecture plus précise et plus rapide du pouls et permettra de porter la montre sur le guidon d'un vélo ou sur un vêtement.
Cela affecte-t-il la zone du poignet sur laquelle vous le portez ?
- POLAR: Oui, le système d'enregistrement du poignet doit être placé à l'extérieur, au-dessus de l'os du poignet. Dans le système d'enregistrement des impulsions dans le bras (capteur OH1
L'horloge doit-elle être très serrée ?
- SUUNTO
- POLAR
Le fait d'avoir beaucoup de poils au poignet a-t-il une influence ?
- SUUNTO
- POLAR : Il n'y a pas de données concluantes à ce sujet, mais il serait souhaitable d'utiliser le système à 6 LED au lieu du système à 2
