Jacqueline Martin, ses secrets pour rester dans l'élite de l'athlétisme jusqu'à 45 ans

Rédaction
Equipe de rédaction
Publié le 18-01-2019

Jacqueline Martin, un véritable exemple dans le monde de l'athlétisme, nous rend visite. À 45 ans, elle affronte sa dernière saison dans l'élite de l'athlétisme espagnol et elle nous parlera non seulement de la façon dont elle y est parvenue, mais aussi de ses "autres" projets consacrés à la running à pied la plus populaire. Avec Arturo Casado, ils organiseront la première édition du Camp de Running d'Avila les 1er,2 et 3 février, un campus destiné aux athlètes populaires.

Dans cet épisode, nous parlons de

  • Plans d'entraînement personnels pour les coureurs

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