Le port d'une poitrine bien ajustée est fondamental pour réussir son entraînement et profiter des sensations imbattables de la course à pied. Le choix du soutien-gorge de sport adapté à chaque type de poitrine est complexe, et dans le cas spécifique des grandes tailles, la situation devient plus difficile.
Chez Runnea Woman Team, nous nous faisons l'écho de ce problème et essayons de dissiper certains doutes et de fournir quelques conseils pour choisir un soutien-gorge de sport adapté à vos besoins et qui vous permette de porter vos chaussures running et de pratiquer votre sport favori sans restrictions.
Soutien-gorge de sport pour grandes tailles : tension des seins et ligaments de Cooper
Tout d'abord, il est important de faire une mention spéciale des ligaments qui interfèrent directement avec le soutien de notre poitrine ; les ligaments de Cooper. Ce groupe de tissus soutient le buste féminin et son étirement excessif le rend flasque et le fait tomber prématurément. D'où l'importance de choisir un soutien-gorge qui offre la fermeté et le soutien nécessaires à chaque type de femme.
Le contrôle et la modération de la tension mam maire seront essentiels pour profiter de notre sport favori et éviter la douleur, l'inconfort et les restrictions. S'il est vrai que la période des menstruations, de la grossesse ou de la puberté, entre autres, peut générer unegêne et des douleurs mammaires, le fait de porter le sein malmené peut également déclencher un dérangement pour les runneantas.
Les gros seins ont besoin de plus de soutien, c'est pourquoi
Cela semble évident et, dans une certaine mesure, ça l'est. Mais la réalité est que beaucoup d'entre nous ne portent pas la bonne taille pour le type de poitrine que nous avons. Avoir une grosse poitrine est un problème plus important lorsqu'il s'agit d'acheter un bon soutien-gorge de sport. Plus la poitrine est grosse et lourde, plus il faut de soutien, mais les marques de sport en sont-elles vraiment conscientes ?
Chaque jour, il est plus fréquent de voir des campagnes publicitaires de firmes sportives comme Nike ou Adidas qui incorporent plus de vraies femmes de tailles différentes, rompant un peu avec le stéréotype de la femme aux petits seins pratiquant le sport. Car la réalité est qu'il y a beaucoup de sportives, passionnées de running, qui fuient ces normes irréalistes dans le monde du sport.
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Mais comment choisir un soutien-gorge de sport pour les femmes à forte poitrine ?
Ne pas choisir un soutien-gorge qui répond à nos besoins peut être source d'inconfort et, en même temps, favoriser un affaissement prématuré des seins. Si on ajoute à cela le fait que nous avons de gros seins, la recherche d'un soutien-gorge de sport devient plus compliquée, et comment !
Lorsque nous achetons un soutien-gorge de sport, nous devons connaître la taille de nos seins, le bonnet et le contour. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons faire un achat de qualité adapté à notre physionomie. C'est pourquoi, une fois que nous avons découvert quelle taille nous convient, c'est important :
- Choisissez un soutien-gorge pour chaque type d'entraînement : la première erreur est de considérer que l'impact ne varie pas selon le sport. C'est le cas. Tout à fait. Sur le marché, on trouve des soutiens-gorge destinés à compléter les séances de yoga ou de pilates, à faible maintien, jusqu'aux soutiens-gorge à maintien maximal pour compléter les sports à fort impact tels que la running
- Plus de poitrine plus de soutien. Plus notre poitrine sera grande, plus nous exigerons de soutien. D'où l'importance de connaître et de contrôler notre taille pour choisir, parmi les soutiens-gorge à maintien maximal, le modèle qui convient le mieux à nos besoins
- Ne donnezpas la priorité à l'esthétique. Recherchez un soutien-gorge qui offre un ajustement confortable, sûr et efficace. Bien que l'esthétique joue un rôle important, elle ne doit jamais être au centre de l'attention. Bien que la réalité soit qu' il y a de plus en plus de modèles orientés vers les gros seins
- Laissez-nous vousconseiller
- Tension mammaire. Comme nous l'avons souligné précédemment, il y a des périodes comme l'ovulation, la grossesse ou l'allaitement où les douleurs mammaires augmentent et leur volume aussi !
- Du soutien, pas de la pression ! Tenir ne signifie pas que nous devons porter une poitrine serrée, loin de là. Un bon choix réside également dans le confort et la réactivité du soutien-gorge de sport en question.
Les recommandations de Runnea : soutiens-gorge de sport pour les grandes tailles
Sans oublier que chez Runnea, nous nous efforçons d'offrir à la coureuse populaire tout ce dont elle a besoin pour réaliser tous ses défis sportifs, des chaussures running de course, des cardiofréquencemètres aux plans d'entraînement personnalisés, à cette occasion nous voudrions faire une mention spéciale de certains modèles de soutiens-gorge de sport destinés aux sports à fort impact comme la running à pied.
Nike
S'il y a une chose qui distingue l'entreprise de l'Oregon, c'est son engagement permanent en faveur de l' innovation, de la création de produits de plus en plus spécifiques. Cette philosophie se reflète également dans les différents soutiens-gorge de sport Nike, destinés à compléter avec succès les différents profils de formation. Les soutiens-gorge à faible, moyenne et forte adhérence vous offriront une réponse adaptée à différents besoins.
Reebok
La marque d'origine britannique présente un large éventail de possibilités pour différents types de seins. Atteignez une performance maximale lors de votre entraînement et/ou compétition sans renoncer au soutien et à la fermeté dont vous avez tant besoin pour vivre une expérience de course imbattable !
Adidas
La firme allemande va un peu plus loin et nous propose un guide pour choisir le maintien et la taille idéale pour vous. Confort, polyvalence, respirabilité et maintien sont les principales caractéristiques qui caractérisent les soutiens-gorge de sport Adidas, découvrez les vôtres !
Under Armour
Trouvez votre soutien-gorge idéal. C'est sur cette base que l'entreprise américaine travaille pour que vous puissiez suivre avec succès les différents profils de formation. Profitez d'une liberté de mouvement permanente avec les soutiens-gorge de sport Under Armour et ne laissez rien vous arrêter !
Bénéficier d'une bonne santé des seins, indispensable pour prendre du plaisir à running
La running à pied est un sport à fort impact et votre poitrine le ressent. Il ne fait aucun doute que les femmes passionnées de running à pied et de sport en général doivent pouvoir profiter de notre entraînement sans restrictions ni limitations, et pour cela, il est essentiel de garder nos seins bien attachés. Prenez votre temps, choisissez bien et profitez de ce qui vous attend !
