Symptômes et traitement des fractures du ménisque

Nous sommes toujours impliqués dans l'articulation du genou. Nous avons vu tous les principaux tendons et ligaments du genou, les blessures possibles, leurs traitements et comment les prévenir...etc

Mais le genou n'est pas le seul endroit où ce type de problème se produit. Il s'agit d'une articulation plus complexe dans laquelle se produisent d'autres types de situations qui, selon nous, devraient être traitées.

C'est pourquoi, dans cet article, nous connaîtrons d'autres domaines importants tels que le ménisque

Que sont les ménisques ?

Les ménisques sont deux structures fibreuses et cartilagineuses (internes et externes ou latérales) qui sont situées entre le fémur et le tibia. Par conséquent, lorsque nous sommes physiquement actifs, nous portons continuellement cette zone, absorbant les forces que nous exerçons sur eux. Il a la forme d'un croissant et sa fonction principale est de donner de la stabilité à l'ensemble de l'articulation en amortissant tous les impacts qui peuvent être produits.

Il y a 2 ménisques et leur principale différence est qu'ils ont des formes différentes ; mais sur le plan sportif, nous sommes particulièrement intéressés de savoir que le ménisque interne est plus fréquemment blessé parce qu'il est soumis à l'articulation et que cela le rend beaucoup plus gouverné. En raison de ce manque de mobilité, le pourcentage de rupture est plus élevé.

Types de lésions qui se produisent au ménisque

Le type de blessure qui se produit est une rupture du ménisque. Cette rupture peut se produire pour différentes raisons. En général, il y a des différences selon que la personne blessée est un jeune athlète ou une personne d'un certain âge.

Dans le premier cas, le ménisque est assez résistant du fait qu'il est moins usé. La rupture du ménisque est donc causée par un traumatisme ou par une rotation soudaine de l'articulation lorsque le pied est appuyé sur une surface stable. Cela peut se produire lors de la pratique de n'importe quel sport (traumatisme aigu).

D'autre part, avec l'âge, le ménisque perd de sa vascularisation et de son hydratation, ce qui entraîne une blessure due à la dégénérescence du ménisque lui-même et est due, par exemple, à une éventuelle arthrite du genou (traumatisme répétitif).

Types de déchirures du ménisque

Il faut surtout différencier si c'est dans la zone périphérique ou dans la zone interne du ménisque lui-même, car la zone périphérique est une zone plus vascularisée et donc son pronostic est beaucoup plus encourageant.

Fondamentalement, une classification est proposée sur les différents types de déchirures du ménisque et elle est basée sur la direction dans laquelle la déchirure se produit ; par conséquent, les types de déchirures peuvent être complexes, longitudinales, radiales, horizontales et obliques.

Symptômes d'une lésion du ménisque

Les symptômes qui se produisent habituellement sont les suivants :

• Douleur aiguë dans la région (lors de tout mouvement, de la marche...)

• Inflammation majeure ou mineure selon le traumatisme subi.

• Difficulté à effectuer le mouvement de flexion-extension.

• Si elle est chronique, il y a un blocage au niveau du genou (difficulté à s'accroupir).

Enfin, en ce qui concerne le sujet du ménisque, nous voudrions souligner certains types de malformations qui se produisent habituellement :

• Le ménisque discoïde est un problème congénital et il survient lorsque le ménisque est en forme de disque au lieu d'être en forme de croissant, donc plus large. En général, cela ne pose aucun problème.

• Les kystes du ménisque sont rares et surviennent généralement à la suite d'une rupture du ménisque.

Comment prévenir les lésions méniscales ?

Dans de nombreux cas, il est difficile de les prévenir de manière adéquate. Pour que le travail soit efficace, il faut avoir de l'illusion et des connaissances certaines, en plus de connaître avec certitude l'objectif proposé à chaque moment de la saison. Il existe différentes contributions pour prévenir toutes ces blessures possibles. Nous vous envoyons une série de propositions dont l'athlète et l'entraîneur doivent tenir compte pour faire un travail correct.

1. Exercice physique planifié.

2. une bonne nutrition.

3. Une technique adéquate (éviter autant que possible de s'accroupir et de plier les genoux).

4. Utilisez de bonnes chaussures de sport.

5. Travail de proprioception.

6. Faites attention à certaines positions et activités ; par exemple, faites très attention aux poids, évitez les mouvements brusques des genoux.

7. Parfois, le travail alterne avec le vélo et la natation (en piscine), et un bon travail complémentaire est la plage (travail avec moins d'impact).

Comment traite-t-on un ménisque brisé ?

• Un traitement conservateur sans aller jusqu'à une opération chirurgicale, en effectuant des séances de physiothérapie et des activités de prévention des blessures.

• Traitement chirurgical avec la réalisation d'une arthroscopie. En arthroscopie, il est conseillé de suturer le ménisque (réparation) et non de pratiquer une méniscectomie (ablation) car cette dernière technique faciliterait le développement de l'arthrite et n'est pas pratique.

Conclusions

Comme vous pouvez le constater, toutes les pathologies décrites dans cet article sont fortement liées entre elles. C'est pourquoi nous avons besoin de l'évaluation d'un professionnel afin d'établir un diagnostic correct et donc d'effectuer un traitement idéal pour la pathologie en question.

De Rend & Prev, nous voulons souligner que ces blessures ne se produisent pas seulement dans la section sportive, mais dans de nombreux autres cas comme la santé, et que le centre de haute performance a évidemment une place et donne ce service supplémentaire.

Enfin, nous pensons qu'avec les derniers articles nous avons déjà fait un tour d'horizon de toute l'articulation de notre genou, afin que nos lecteurs sachent quoi faire à chaque instant et ainsi améliorer leur entraînement et leur santé personnelle.