Quand la cible en running d'exécution se complique... Devons-nous abandonner ?
Dans le sport, les choses ne se passent pas toujours comme on le voudrait. Pas étonnant qu'ils disent que la vie est cette chose qui se passe pendant que vous planifiez d'autres choses.
Lorsque je suis revenu du marathon de New York en novembre, je me suis reposé pendant quelques semaines et, de nouveau avec Imanol Loizaga, j'ai commencé à préparer le prochain défi : le Sahara Marathon 2018. En me souvenant de l'édition 2017, ces 42 kilomètres de désert à monter et descendre les dunes, me retrouver seul pendant plusieurs kilomètres entouré uniquement et exclusivement de sable et profiter de chaque foulée et de la compétition, m'ont donné suffisamment d'encouragement pour recommencer à la préparer. Et n'oubliez pas le podium, bien sûr. Je n'avais jamais rêvé de monter sur le podium dans la catégorie absolue d'un marathon , mais les choses se sont passées mieux que prévu et c'est arrivé, je suis monté sur la troisième place de ce podium .
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Quand on ne s'entraîne pas assez dur
L'hiver est généralement rude et particulièrement dur au Pays Basque. Le mauvais temps, la pluie, le vent et le froid nous ont accompagnés pendant 87% des jours depuis le début de 2018. Jusqu'à présent, en février, nous n'avons eu que deux jours d'eau. Imaginez ce que cela signifie pour quelqu'un qui s'entraîne dans la rue, qui sort pour faire ses changements de rythmes, ses séries ou sa carrière continue quoi qu'il arrive à l'extérieur. Il y a même eu des jours où nous avons dû modifier les itinéraires parce que les itinéraires habituels étaient fermés aux piétons en raison du danger de glissements de terrain ou pour ne pas être pris par une vague et disparaître dans la mer. Cela semble un peu apocalyptique mais c'est comme ça. Ceux qui se forment au Pays basque pourront le confirmer et sauront de quoi je parle.
Le fait est que cette situation nous rend plus froids que nous ne devrions l'être, que certains jours nous ne sortons pas assez au chaud, que lorsque nous terminons l'entraînement et que nous commençons à nous étirer, nous le faisons sans avoir changé de vêtements, etc, etc. Que les rhumes, les grippes et les grippes se multiplient. J'ai eu la grippe compliquée par une pneumonie, à cinq semaines de la date du marathon. À cinq semaines ! Imaginez ce qui vous passe par la tête lorsque, fatigué, faible et fiévreux, on vous annonce le diagnostic et qu'il ne peut être soigné qu'avec de la chaleur, du repos et une bonne dose d'antibiotiques. Celui qui n'a jamais préparé une course, quelle que soit la distance, peut dire que nous sommes exagérés lorsque la première chose à laquelle nous pensons avec une pneumonie au dessus de nous est la course. Adieu marathon. À cinq semaines de l'échéance, nous sommes à une étape clé de notre préparation. Ce sont les semaines de longues courses, d'accumulation de kilomètres, des 24, 26, 30 kilomètres. Et vous ne pouvez pas les faire parce que vous ne pouvez littéralement pas bouger. Il est difficile de sortir du lit pour penser à mettre des pantoufles. Arrêt total. Les jours passent sur le calendrier et vous regardez la date du voyage à Tindouf approcher pendant que vous prenez vos médicaments et que vous gonflez de chaud et d'infusions.
Malade ? Quand dois-je me représenter ?
Quinze jours après le diagnostic, j'ai été libéré et j'ai repris le travail. La première question posée au médecin était, bien sûr, de savoir si je pouvais reprendre ma formation. Elle a dit oui, doucement et sans forcer, mais que je me sentirais très fatigué. Je l'ai fait.Trois semaines après le marathon du Sahara, j'ai recommencé à m'entraîner, mais presque comme si je recommençais à zéro.
A cinq jours de la course, je pense avoir pris la bonne décision. Dans mon émission de radio, MendiRun à Onda Vasca, dans mon livre "Vous pouvez être un coureur aussi" et dans tous les forums auxquels je participe, je dis que le marathon est comme une grande dame que vous devez affronter préparé au maximum. Cela ne vaut pas la peine de faire la moitié du chemin, ni de penser que vous pouvez le terminer même si vous marchez. Il faut regarder le marathon dans les yeux et lui dire à la ligne de départ que vous pouvez le faire. Si vous n'avez aucune garantie d'atteindre la ligne d'arrivée sans laisser votre santé derrière vous, vous feriez mieux de la laisser pour une autre fois.
Des décisions prises avec la tête et non avec le c?ur
C'est ce que je vais faire, le remettre à plus tard. Un expert en médecine sportive a déclaré que "notre esprit fait des chèques que notre corps ne peut pas encaisser". À ce moment précis, c'est moi. Ma tête demande un marathon mais mon corps dit non. Je vais l'écouter. A mon corps et à Imanol Loizaga qui m'a dit depuis qu'il savait pour ma maladie.
C'est certain. Le parcours du marathon du Sahara me verra car je n'ai pas suspendu le voyage et je vais courir. Heureusement, le 42 n'est pas la seule distance. Il existe des courses de 21, 10 et 5 km. J'ai décidé de participer à la course des 10 parce que je pense que je peux le faire non seulement avec des garanties, mais aussi en étant compétitif et en réalisant une bonne performance. Je vous en parlerai à mon retour.
Le projet de solidarité consistant à apporter les médicaments au ministère de la santé dans les camps est intact. Je serai là avec les médicaments collectés par l'Association des chemins de fer basques sans frontières.
Ma tête est déjà passée en mode 10k. Allez-y.
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