S'il est une chose dont on ne peut parler, c'est que les coureurs sont généralement des personnes qui mènent un mode de vie très sain et qui aiment aller courir, parfois tôt le matin, plusieurs jours par semaine, y compris le samedi et le dimanche. Ils sont généralement actifs, optimistes et ont des habitudes de vie saines. Ils aiment prendre soin de leur alimentation et essaient de se reposer 8 heures par jour pour être en bonne condition physique. Courir signifie pour eux une bonne dose d' endorphines qui leur fournit chaque jour l'énergie nécessaire.
Pour ces raisons et bien d'autres que nous expliquons ci-dessous, nous vous encourageons à séduire ou à vous laisser séduire par un ou plusieurs de ces passionnés de running à pied. Les nombreux avantages que procure la présence d'un passionné de course à pied ne sont pas payés avec de l'argent. Essayez-le et vous serez agréablement surpris.
S'il y a une chose qu'un coureur prend à c?ur, c'est un mode de vie éminemment sain. Il s'agit généralement de personnes dont les habitudes de vie comprennent une alimentation saine et équilibrée, le nombre d'heures de sommeil nécessaire pour être à pleine capacité le lendemain, et l'exercice régulier pour rester en forme et se sentir bien dans sa peau. Si vous souhaitez changer votre mode de vie ou l'améliorer dans une certaine mesure, nous vous recommandons d'aller voir un coureur.
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Une vérité de truisme. Il suffit de regarder autour de soi quand on sort dans la rue pour constater que la grande majorité des coureurs qui sortent matin, midi et soir pour une course sont généralement en bonne forme et toniques. Et c'est parce que personne n'est amer à propos des bonbons.
La course à pied est l'une des attractions de votre vie quotidienne et vous la ferez, qu'il fasse très chaud, qu'il pleuve beaucoup ou qu'il y ait de la boue à chaque pas. La sueur est étrangère aux conditions météorologiques et elle s'accumule dans votre corps au fil des kilomètres. C'est pourquoi les coureurs font partie des personnes qui prennent le plus grand soin de leur hygiène au quotidien. Une douche matinale et une autre après une course à pied ne l'enlèvent pas. Nous nous contentons de vous faire prendre une douche une fois par jour.
Si jusqu'à présent, c'était un vrai casse-tête de penser à ce que vous alliez donner à votre partenaire, vous n'aurez plus ce problème. Un coureur sera ravi lorsqu'il découvrira, à l'occasion de son anniversaire ou de son cadeau de Noël, une nouvelle paire de chaussures de course, un tee-shirt ou un pantalon de running ou encore un cardiofréquencemètre pour surveiller son rythme cardiaque pendant son entraînement ou ses compétitions.
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Les inscriptions aux courses et marathons populaires sont parfois loin d'être bon marché. Les passionnés de running à pied sont impatients de participer à ce genre d'événements de masse et feront de leur mieux pour les organiser. Cela nécessite un investissement économique et pour cela il faut économiser comme une fourmi. En étant à leurs côtés, vous apprendrez à étirer votre argent comme jamais auparavant.
Oubliez la malbouffe que vous mangiez avant de le rencontrer. Désormais, vous apprendrez à manger de manière plus saine et plus équilibrée. Les hamburgers et les pizzas appartiendront au passé. Dans cette nouvelle étape, vous commencerez à prendre plaisir à manger des salades, des fruits et des légumes de temps en temps. Votre corps et votre santé apprécieront une alimentation plus riche et plus variée.
Il n'y a rien de mieux et de plus sain, d'un point de vue psychologique, que d'avoir un coureur comme partenaire. Si l'atmosphère est chaude, encouragez-le à aller courir. Lorsqu'il reviendra, vous verrez à quel point il est plus détendu et il l'aura pratiquement oublié. Aller courir est pour eux ce qui se rapproche le plus d'une piqûre d'endorphine, capable de les maintenir dociles pour le reste de la journée.
Sous prétexte de running, il sera désormais plus facile de faire des achats en commun. Peu importe lequel d'entre nous est le coureur. Si c'est elle, vous pouvez parcourir tous ces magasins d'électronique et de gadgets qui vous passionnent tant pendant qu'elle regarde les derniers modèles de chaussures running. Si c'est lui qui aime courir, vous pouvez aller faire du shopping et découvrir les derniers vêtements à la mode.
Sources: berunnermyfriend.com I runner.es I solorunning.cl
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