Ces dernières années, les applications pour smartphones sont devenues incroyablement populaires. En fait, chaque jour, de nouvelles demandes sont publiées avec des objectifs et/ou des utilités plus nombreux. Sans aucun doute, les applications peuvent nous être très utiles.
Et nous, les coureurs, pouvons profiter de certaines de ces applications pour nous améliorer en tant que coureurs, et l'un des objectifs que nous devons toujours garder à l'esprit est d'améliorer notre technique. Après tout, il y a toujours quelque chose à améliorer, comme notre posture de course, notre technique de jeu de pieds, le contrôle de l'équilibre, la foulée, et d'autres aspects. C'est pourquoi, dans cet article, nous parlerons des meilleures applications pour améliorer votre technique de course et donc pour fonctionner plus efficacement.
Pourquoi est-il conseillé d'utiliser une demande ?
Les athlètes de vitesse professionnels sont très conscients que leur succès dépend du perfectionnement et de l'amélioration progressive de leur foulée naturelle, ainsi que de l'amélioration de leur condition physique et de leurs performances physiques grâce à un entraînement rigoureux.
Quel que soit votre niveau de coureur, vous devez comprendre l'valor d'une technique de course optimisée. Continuez à lire, car les applications pour téléphone portable que nous allons vous montrer sont parfaites pour observer et analyser de près votre propre technique de course, dans le but de perfectionner votre style et d'améliorer vos performances en même temps.
SloPro
En bref, cette application permet de réaliser des enregistrements au ralenti. Bien qu'il n'ait pas été spécialement conçu pour les coureurs, il sert parfaitement à observer et à améliorer votre technique de course. En profitant d'un enregistrement au ralenti, vous pouvez analyser soigneusement les petits détails qui doivent être améliorés, qui ne sont pas perceptibles au premier coup d'?il ou que vous n'aviez tout simplement pas remarqués. Grâce à cette perspective unique, vous pouvez apporter les ajustements nécessaires à votre technique de foulée, ainsi qu'à d'autres aspects fondamentaux.
SloPro vous offre la possibilité d'éditer la vitesse de la vidéo en différentes tranches de temps, déterminées par l'utilisateur lui-même, afin que vous puissiez vous concentrer sur un moment de la vidéo qui vous convient le mieux. En outre, vous pouvez facilement partager vos enregistrements avec vos collègues coureurs via les réseaux sociaux.
La technique du Hudl
La technique du Hudl est une application dont la fonction est similaire à celle de l'application mentionnée ci-dessus, mais elle va au-delà. Contrairement à SloPro, la technique du Hudl est conçue spécialement pour le coureur. Bien qu'il couvre une grande variété de sports, parmi les options disponibles figure l'athlétisme, de sorte que les coureurs peuvent bénéficier de son utilité.
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Hudl Technique vous offre la possibilité de placer des formes par défaut sur la vidéo, telles que des cercles, des ovales, des flèches et des carrés, dans la couleur que vous préférez. Grâce à cette fonction, vous pourrez marquer et souligner les points faibles ou forts de votre propre technique, puis les revoir encore et encore pour observer vos progrès. Avec cet outil, vous ne manquerez rien. Pour nous, les coureurs peuvent être utilisés surtout pour analyser la foulée et l'angle de chute, mais c'est aussi utile pour améliorer la posture. Bien entendu, vous avez également la possibilité de défaire vos dessins.
Cette application est dotée d'une fonction extrêmement utile : la possibilité de comparer vos vidéos avec une autre vidéo enregistrée à l'époque, avec une autre de vos vidéos personnelles, ou avec la vidéo d'un athlète professionnel ! Ainsi, vous pouvez comparer vos propres vidéos avec celles d'autres coureurs, marathoniens ou sprinters professionnels.
Vous pouvez suivre vos progrès. Il vous permet de comparer vos vidéos en parallèle en les visualisant chacune d'un côté de l'écran et en les superposant l'une à l'autre, avec un niveau de transparence modifiable par l'utilisateur, pour une précision encore plus grande.
Il est possible de faire un zoom avant et arrière sur l'une ou l'autre des vidéos, de sorte qu'elles se chevauchent avec précision, et d'obtenir ainsi une meilleure comparaison entre les deux.
Le regard des entraîneurs
Coaches Eye est une application spécialement conçue pour les entraîneurs, dans le but de les aider à perfectionner les performances de leurs athlètes en peu de temps, en utilisant la technologie.
On peut dire que cette application est la plus professionnelle de celles que nous avons mentionnées.
Il intègre plusieurs outils professionnels d'analyse sportive, parmi lesquels des angulomètres (pour observer et perfectionner l'angle des extrémités et du tronc lors de l'exécution de tout mouvement nécessaire), et un marqueur virtuel, pour mettre en évidence tout mouvement ou technique du protagoniste de la vidéo.
De cette façon, les faiblesses de chaque athlète peuvent être mises en évidence, et leurs progrès mis en évidence. Pour nous, coureurs, cette fonction est parfaitement utile pour détecter une faille que nous n'avions pas remarquée auparavant.
Cette application nous permet également de sauvegarder des vidéos dans un dossier privé.
Les vidéos peuvent être transmises simultanément dans différents appareils, pour profiter de différentes perspectives sous différents angles et à différentes distances, ce qui facilite une analyse ultérieure optimale.
Améliorez votre technique de course dès maintenant grâce à ces applications
Au vu de tout ce que nous analysons, les candidatures peuvent être beaucoup plus utiles que nous le pensons. N'hésitez pas à vous procurer l'une de ces demandes (en fonction de votre situation, bien sûr), car il se peut que vous ayez des points à améliorer. Nous tous, coureurs, savons combien il est important de perfectionner continuellement la technique et la performance. Nous cherchons à nous améliorer jour après jour, et des outils comme ceux-ci peuvent faciliter considérablement le processus. Demandez à un membre de votre famille, un ami, un partenaire ou un entraîneur de vous enregistrer et de commencer à améliorer vos performances dès que possible.
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