Que devient le coureur lorsqu'il est blessé ? Personne ne veut s'arrêter !

Sònia López Iglesias | Un sujet dont aucun coureur ne veut parler : les redoutables blessures sportives, qui vous font arrêter au moment le plus inopportun, voire jeter toutes sortes d'objectifs et d'illusions sportives à réaliser. Alors...Qu'arrive-t-il au coureur lorsqu'il est blessé ? Je vais vous le dire et vous l'expliquer en détail, parce que je l'ai vécu dans ma propre chair. Mais avant tout, un message positif : il y a toujours de la lumière au bout du tunnel, et longtemps après, je suis en mode " on" pour préparer le marathon de Zurich Barcelone 2020

Il ne fait aucun doute que le destin est parfois capricieux, vous mettant à l'épreuve sans avertissement. Il vous met dans les cordes sans aucune chance de revenir en un clin d'?il. Quelques dixièmes de seconde suffisent pour faire tourner votre vie à 360 degrés, pour que tout s'arrête, pour que vous recommenciez à zéro.

Comment retrouver votre routine de running après une pause

Une entorse prématurée a provoqué la rupture de ma cheville gauche en deux, la dislocation de mes ligaments et le déplacement de mon péroné. J'ai dû me rendre deux fois en salle d'opération pour mettre et retirer une plaque et six vis. Que ma peau resterait à jamais le souvenir de plus de trente points de suture.

• Personne ne veut s'arrêter à cause d'une blessure grave qui vous fait vous sentir fragile, vulnérable, qui efface d'un seul coup de crayon tous vos objectifs professionnels et sportifs pendant très, très longtemps. Elle vous oblige à être dépendant, à supposer que vous avez une longue et compliquée récupération devant vous dans la solitude

• Personne ne veut s'arrêter, personne n'est prêt à arrêter de faire ce qui le rend vraiment heureux

• Personne ne veut s'arrêter, passer de nombreux mois entre physiothérapeutes, traumatologues, à se déplacer avec des béquilles. D'innombrables heures d'exercices répétitifs qui mettent à l'épreuve votre persévérance, votre patience et votre force mentale. Pour lutter, en de nombreuses occasions, contre votre pire version

• Personne ne veut s'arrêter sans que le destin ne vous en demande la permission

Comment un coureur fait-il face à une blessure sportive grave ?

Une blessure qui m'a fait combattre mes propres fantômes tous les jours, reconnaître ma maladresse à ne valoriser les choses que lorsqu'on ne peut plus les faire. Un revers qui a sculpté positivement mon caractère, renouvelé mes préférences, m'a rendu beaucoup plus reconnaissant, humble et tolérant.

Une pause qui m'a appris que courir était bien plus que porter des chaussures running ou accrocher un bavoir. Que les marathons de course à pied avaient rempli ma vie de défis, de nouvelles opportunités et d'occasions de donner le meilleur de moi-même.

Aujourd'hui, plus de deux ans plus tard, je prépare à nouveau un marathon avec la Runnea Academy. Avec la peur et la confiance à parts égales. Je fais à nouveau confiance à un entraîneur, je programme des entraînements, je visualise l'objectif du marathon de Barcelone 2020.

Personne ne veut arrêter, personne ne veut arrêter de faire ce qui lui donne un sentiment de spécificité.

Sònia López Iglesias est psycho-pédagogue, enseignante et formatrice familiale. Suivez la sur le blog Equilibrium!