Les 21 meilleures chaussures de running pour les marathons

Les 21 meilleures chaussures de running pour les marathons
Mikel Bejarano
Mikel Bejarano
Journaliste et coureur de fond invétéré
Publié le 27-10-2024

Courir un marathon n'est pas une mince affaire, même si vous êtes un coureur expérimenté. C'est pourquoi nous profitons de ces lignes pour vous présenter les 21 meilleures chaussures de running pour courir un marathon. Bien sûr, courir un marathon dans l'idée de le terminer n'est pas la même chose que de le faire dans le but d'améliorer son record personnel. L'avantage est que, quel que soit votre objectif de marathon, il existe une chaussure de running pour vous qui vous aidera dans le but précis de montrer votre côté marathonien.

Les plus vendues NIKE (boutique officielle)

Chaussures running Nike

Chez RUNNEA, nous savons qu'un bon choix de chaussures de running peut à coup sûr faire la différence entre le succès d'être un grand finisher et le goût doux-amer d'être obligé d'abandonner le défi avant de franchir la ligne d'arrivée. C'est pourquoi nous sommes certains que les chaussures de running que vous choisirez deviendront vos meilleures alliées, en plus de votre préparation physique et mentale et de votre propre stratégie de course. Ce choix vous amènera à donner votre meilleure version sur la route, en étant très clair sur les objectifs que vous poursuivez dans le marathon.

Meilleures chaussures de running pour le marathon : Modèles

Vous voulez savoir quelle chaussure choisir ?

Vous trouverez la chaussure de running ou trail qui vous convient le mieux en quelques clics. Laissez-nous vous aider à choisir !

UTILISER LE RECOMMANDEUR

C'est pour cela que nous abordons les temps et les allures. Et il faut donc regarder à quel type de profil de coureur s'adresse chaque modèle de la sélection particulière de l'équipe RUNNEA, mise à jour avec les dernières nouveautés du marché. Peut-être que tous ne sont pas là, alors lequel vous manque ?

Meilleures chaussures de running pour le marathon

New Balance Supercomp Elite v4

La New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 est la chaussure de course la mieux notée de la marque américaine. Conscients de cela, les développeurs de produit de New Balance ont écouté les demandes des utilisateurs de ce modèle afin que dans cette quatrième version, la chaussure puisse mieux s'adapter aux besoins des athlètes les plus exigeants et les plus rapides. Les améliorations sont significatives dans des domaines aussi importants que l'amorti et le design. En d'autres termes, il ne s'agit pas seulement d'améliorer les performances, mais aussi d'améliorer l'expérience du running, en ajoutant plus de confort et de sécurité.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 4 mm
  • Rythme: Haut

Nike Alphafly 3

Malgré leur prix, qui n'est pas abordable, les Nike Alphafly 3 sont des chaussures de running essentielles dans cette liste récurrente des meilleures options pour courir un marathon. Le modèle haut de gamme de Nike Running a été le grand allié de Kelvin Kiptum pour devenir le marathonien le plus rapide de la planète. Malgré son décès, Kiptum (1999 - 2024) a réalisé un temps impressionnant de 2:00:35. En l'occurrence, la troisième version de l'Alphafly est la plus légère jamais conçue. Elle est dotée d'une plaque en fibre de carbone plus large pour une meilleure stabilité, d'une mousse ZoomX pour des transitions plus fluides et plus rapides. S'y ajoute une tige en Atomknit, entièrement redessinée pour améliorer la respirabilité et les mouvements multidirectionnels.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Compétition
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 8 mm
  • Rythme: Haut

Adidas Adizero Adios Pro 3

L'adidas Adizero Adios Pro 3.0, c'est la nouvelle édition de la chaussure de running la plus populaire de la marque allemande. Elles conservent leur essence mais avec quelques améliorations dans sa structure, comme l'incorporation de deux couches de mousse dans sa semelle intermédiaire et l'optimisation de la plaque de carbone. Ceci permet d'obtenir un meilleur retour d'énergie à chaque foulée, chose bien utile au fil des kilomètres sur marathon.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Compétition
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 6,5
  • Rythme: Haut
  • Poids: 215 gr

Nike Vaporfly 3

La Nike Vaporfly Next% 3 est la chaussures pour corrir marathon la plus évoluée de Nike. Elle bénéficie d'une nouvelle mise à jour avec une empeigne et une semelle intermédiaire remaniées, avec la mousse ZoomX la plus légère et la plus réactive de la marque. Mais avec une toute nouvelle disposition pour la vitesse et l'efficacité. Vous pourrez courir avec sur des distances comprises entre le 10k et le marathon.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Compétition
  • Amorti: Neutre, Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 8 mm
  • Rythme: Haut
  • Poids: 200 gr

Brooks Glycerin 21

La nouvelle version de la Brooks Glycerin 21 sera une réalité en 2024. C'est l'une des chaussures de la marque américaine avec un amorti maximal par excellence. Le nouveau modèle intégrera des modifications notables par rapport aux versions précédentes, mais sans perdre l'essence de la chaussure qui l'a rendue si populaire depuis tant de saisons. Elle offre un maximum de confort et d'amorti à chacune de nos foulées.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre, Supinateur
  • Drop: 10 mm
  • Rythme: Faible, Moyen
  • Poids: 277,8

Adidas Adizero Boston 12

La nouvelle adidas Adizero Boston 12 est une chaussure de running mixte, idéale pour les marathons à allure rapide. En effet, elle incorpore certaines des meilleures technologies de la marque pour nous offrir un grand dynamisme, de la vitesse et de l'amorti tout au long de la course.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement, Compétition
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 7 mm
  • Rythme: Haut

Joma R5000

La nouvelle Joma R5000 est l'un des derniers lancements de la marque de Portillo de Toledo. Elle représente une véritable révolution dans le catalogue des chaussures de running de Joma. La nouvelle version se présente avec d'importantes améliorations et avec l'incorporation de la plaque en fibre de carbone, conçue pour établir vos meilleurs temps.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Entraînement, Compétition
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 6 mm
  • Rythme: Haut

ASICS Nimbus 26

L'ASICS Gel Nimbus 26 est l'une des chaussures d'entraînement quotidien idéales pour les coureurs en surpoids en raison de son approche maximaliste et de son excellent amorti à chaque foulée. La nouvelle version conserve l'essence de la saga qui se caractérise par son confort et sa protection.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 8 mm
  • Rythme: Faible, Moyen

ASICS Metaspeed Sky Paris

Comme son nom l'indique, la nouvelle ASICS Metaspeed Sky Paris est conçue pour faire la différence lors du marathon des Jeux olympiques qui se dérouleront dans la capitale française l'été prochain. La chaussure de compétition à plaque de carbone intègre les technologies les plus avancées de la marque japonaise. L'inclusion de la nouvelle mousse FlyteFoam Blast Turbo Plus dans la semelle intermédiaire redéfinit l'amorti. Elle est en effet capable d'offrir une capacité de rebond supérieure, ainsi qu'une foulée plus douce. En plus d'être plus légère que les versions précédentes, elle est également équipée d'une plaque de carbone sur toute la longueur pour une efficacité et une vitesse accrues.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Compétition
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 5 mm
  • Rythme: Haut

HOKA Clifton 9

La HOKA Clifton 9 est une chaussures d'entrainement quotidien qui allie amorti, légèreté et souplesse. C'est un modèle pour coureur à foulée neutre . Son drop de 5 millimètres et son poids d'environ 250 grammes assurent une course fluide et confortable. C'est un modèle parfait pour les coureurs pesant jusqu'à 85 kilos à la recherche d'un modèle permettant de courir un marathon à un rythme allant jusqu'à 4:30 min/km.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Neutre, Haut
  • Foulée: Neutre, Supinateur
  • Drop: 5 mm
  • Rythme: Moyen, Haut
  • Poids: 250 gr

HOKA Cielo X1

La HOKA Cielo X1 est la dernière arrivée sur le segment des chaussures de running à plaque de carbone. Son arrivée redéfinit le concept de vitesse dans la course de longue distance. Elle est innovante et rapide, mais aussi confortable et sûre. Sa semelle intermédiaire double densité, sa grande légèreté, ses coupes dynamiques et son niveau de propulsion en font l'un des modèles appelés "record breakers".

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Entraînement, Compétition
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 7 mm
  • Rythme: Haut
  • Poids: 210 gr

Mizuno Wave Rider 28

Il va sans dire que la Mizuno Wave Rider est l'une des chaussures de running les plus emblématiques et les plus populaires de la marque japonaise. Grâce à l'ajout de la mousse innovante MIZUNO ENERZY NXT dans la zone du talon, la Mizuno Wave Rider 28 est non seulement plus légère que son prédécesseur, mais elle offre également une récupération d'énergie supérieure à chaque foulée. Associée à la plateforme Wave emblématique de Mizuno, elle crée une foulée incroyablement douce et bien amortie sans sacrifier la réactivité. Mizuno a également choisi d'inclure un tissu jacquard Air mesh sans coutures, extrêmement léger et respirant. Il réduit le poids de la chaussure de 10 g par rapport au modèle précédent. Le caoutchouc carbone X10 au niveau du talon offre une adhérence exceptionnelle sur de nombreuses surfaces.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 12 mm
  • Rythme: Faible, Moyen
  • Poids: 280 gr

On Cloudmonster 2

La On Cloudmonster 2 est l'engagement de la marque suisse en faveur du maximalisme et d'un excellent amorti lors de nos entraînements quotidiens de running. Cette deuxième version est renouvelée pour offrir une excellente combinaison d'amorti et de réactivité.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 6 mm
  • Rythme: Faible

Under Armour Infinite Elite

Les Under Armour Infinite Elite sont des chaussures de running avec lesquelles nous pourrons courir rapidement lors de nos entraînements de running les plus intenses. Elles offrent une grande réactivité et un bon confort.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 8 mm
  • Rythme: Moyen, Haut
  • Poids: 358 gr

Saucony Endorphin Pro 4

La Saucony Endorphin Pro 4 est, avec la Endorphin Elite, la chaussure la plus rapide de la marque. Elle incorpore la plaque en fibre de carbone. Dans cette nouvelle version, elle est renouvelée en incorporant des améliorations très significatives pour la positionner encore plus comme une chaussure de pointe sur le marché.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Compétition
  • Amorti: Neutre
  • Drop: 8 mm
  • Rythme: Haut
  • Poids: 212 gr

Brooks Hyperion Elite 4

La Brooks Hyperion Elite 4 est capable de se différencier des autres chaussures de course rapide grâce à la combinaison de sa semelle intermédiaire avec une mousse DNA Flash v2 évoluée et une plaque de carbone correspondante. Elle apporte un nouvel ajustement, mais aussi, et peut-être surtout, ce modèle est capable d'offrir 10 % de retour d'énergie en plus par rapport à la version précédente.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Compétition
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 8 mm
  • Rythme: Haut
  • Poids: 221 gr

Saucony Triumph 22

Les nouvelles Saucony Triumph 22 sont les chaussures de running par excellence de la marque américaine pour courir confortablement et avec un grand amorti lors de nos entraînements quotidiens de running. C'est une chaussure qui s'adapte parfaitement, grâce à sa polyvalence, à tous les types de coureurs.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 10 mm
  • Rythme: Moyen

Adidas Ultraboost 5

La nouvelle adidas Ultraboost 5 est une chaussure de running qui nous apporte innovation et performance lors de nos entraînements de running. C'est une chaussure qui se distingue par sa polyvalence et son dynamisme. Dans cette cinquième version, elle promet de dépasser toutes les attentes.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 10mm (39 mm-29 mm)
  • Rythme: Faible, Moyen
  • Poids: 292 gr

New Balance Fresh Foam X 1080 v14

En ce qui concerne la dernière version de l'emblématique New Balance Fresh Foam X 1080 v14, nous pouvons affirmer qu'elle est capable de redéfinir le confort dans le running quotidien. Elle fusionne un amorti supérieur avec un design innovant. Sa semelle intermédiaire Fresh Foam X, désormais dotée de parois latérales plus hautes, offre une meilleure stabilité sans compromettre la souplesse caractéristique de la série. La semelle d'usure stratégiquement renforcée promet une grande durabilité dans les zones d'usure, tandis que l'optimisation de l'avant-pied donne un élan plus énergique à chaque foulée. La nouvelle tige en mesh associe une grande respirabilité à un ajustement précis, s'adaptant aux exigences de tous les types de coureurs. Que ce soit pour un entraînement intense ou une utilisation quotidienne, ces chaussures de New Balance sont le choix ultime pour ceux qui recherchent l'équilibre parfait entre performance et confort durable.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Entraînement
  • Amorti: Haut
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 6 mm
  • Rythme: Moyen

Mizuno Wave Rebellion Pro 3

La Mizuno Wave Rebellion Pro 3 est une chaussure de running qui montre clairement l'engagement de la marque dans l'innovation et, comme nous l'avons déjà mentionné, les technologies de qualité pour fournir un maximum d'avantages aux coureurs les plus rapides. Dans la nouvelle version, certains des points clés se trouvent dans la combinaison des technologies Smooth Speed Assist et Mizuno Enerzy XP. Ce sont deux systèmes qui offrent une foulée totalement fluide, réactive et dynamique pour vous aider à maintenir le confort tout en accélérant vos entraînements ou compétitions les plus exigeants. Comme si cela ne suffisait pas, l'empeigne se distingue par sa légèreté et sa respirabilité tout en maintenant un ajustement optimal qui nous permettra de courir rapidement et confortablement lors des séances d'entraînement et des compétitions de longue distance. En bref, il s'agit d'une chaussure de running de compétition qui, malgré l'absence de plaque en fibre de carbone, conservera le composé Enerzy XP. Elle combinera parfaitement le retour d'énergie, la légèreté et le confort. Le tout affichant un poids de seulement 225 g.

  • Surface: Asphalte
  • Utilisation: Compétition
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Rythme: Haut
  • Poids: 225 gr

Puma Deviate Nitro 3

La PUMA Deviate Nitro 3 est une chaussure de running neutre à plaque de carbone conçue pour offrir une polyvalence exceptionnelle pour les courses à rythme élevé et les séances d'entraînement plus longues. RUNNEA vous assure que la nouvelle version des Deviate Nitro 3 PUMA vous fera retomber amoureux. En effet, elles intègrent un haut niveau de rebond pour accélérer votre rythme avec facilité, en vous donnant un coup de pouce supplémentaire lorsque vous en avez le plus besoin. Non seulement l'amorti a été amélioré, mais le poids de la chaussure a été réduit. La course est ainsi encore plus confortable et plus agile. C'est une combinaison parfaite pour affronter les longues distances sans perdre de vitesse. Tout cela est associé à une semelle d'usure qui assure une grande traction sur différentes surfaces pour courir en toute confiance et en toute sécurité. Il s'agit d'une chaussure qui répond aux exigences de tout type d'entraînement et/ou de course à pied.

  • Surface: Asphalte
  • Technologie: Plaque de carbone
  • Utilisation: Divers
  • Amorti: Neutre
  • Foulée: Neutre
  • Drop: 10 mm
  • Rythme: Faible
  • Poids: 265 gr

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Mikel Bejarano

Mikel Bejarano

Journaliste et coureur de fond invétéré

Alexander Supertramp depuis 1996, passionné de littérature comme de nature, mon âme d'aventurier cherche à fusionner les plus beaux aspects du journalisme avec les aspects les plus addictifs de la course en montagne. Parcourir le monde avec mon appareil photo et mes chaussures est un rêve devenu réalité. Et profiter de chaque instant et exprimer mes deux grandes passions, un fait. Je n'ai pas besoin de réaliser de grands exploits. Mais avec tout un avenir devant moi pour atteindre mes sommets personnels, je me définis comme un travailleur constant, heureux et insatiable avec le désir de continuer à accumuler des kilomètres de voyage, de montagne et de vie, maintenant grâce à Runnea.