Comme d'habitude chez RUNNEA, on aime mettre l'accent sur les questions les plus fréquentes qui parviennent à la rédac' de la part de nos fidèles adeptes. Dernièrement, nous avons reçu une série de questions concernant le sujet suivant : montre GPS cardio ou montre connectée : lequel faut-il acheter pour la course à pied ? Dans les lignes qui suivent, nous allons tenter de répondre à ce dilemme cornélien !
Ainsi, l'idée de ce post n'est autre que d'expliquer les principales différences entre deux types de produits ! Le but final est que la décision d'achat des coureurs amateurs soit prise en pleine connaissance de cause. Cela vous permettra de mieux déterminer ce qui convient le mieux à vos besoins d'entrainement et à votre style de vie. Bien sûr, toujours avec vos chaussures de running ! Lisez attentivement !
Montre GPS cardio et montre connectée : principales différences
Lorsque vous choisissez entre une montre GPS cardio et une montre connectée, la première chose à prendre en compte est l'usage que vous voulez faire de l'appareil. De toute évidence, les montres de sport avec GPS sont davantage axées sur… le sport, tandis que les smartwatches sont davantage destinées à s'adapter à un mode de vie actif en bénéficiant d'une bonne connectivité. Les principales différences que nous pouvons établir entre l'un et l'autre type de produit sont donc les suivantes :
Fonctionnalités
En ce qui concerne les performances, les montres connectées ou smartwatches intègrent la mesure de la fréquence cardiaque avec un ECG (électrocardiogramme) basé sur des signaux électriques. D'autre part, les montres GPS cardio basent leur système sur la mesure de capteurs LED. Cela dit, la précision des smartwatches est supérieure à celle des cardiofréquencemètres. De fait, il existe de nombreuses montres GPS cardio qui intègrent le système ECG pour améliorer leur précision, et donc leurs performances.
Autonomie et vie de la batterie
En règle générale, les cardiofréquencemètres offrent une longue durée de vie de la batterie, ce qui augmente de manière significative ses performances, même en activant le mode de suivi GPS pour mesurer et enregistrer tous les paramètres d'entrainement. De son côté, l'autonomie des smartwatches est plus limitée lorsqu'il s'agit de passer à l'action et d'activer les modes sport.
Conception et résistance
En termes de conception, les montres GPS cardio présentent un design plus compact, plus robuste et plus résistant, capable de s'adapter aux entraînements les plus exigeants. Les smartwatches, quant à elles, sont plus légères et plus faciles à porter au poignet toute la journée. Par conséquent, elles résistent moins à des milieux hostiles comme la boue, la pluie et les chocs.
Montres GPS cardio sélectionné par l'équipe de RUNNEA
Sans aucun doute, le domaine des montres de sport avec GPS axées sur l'entraînement des coureurs est un univers à part entière. L'aspect positif de tout cela est que la gamme large et variée de produits présentés par les différentes marques nous offre la possibilité de choisir entre une infinité de modèles. La décision finale dépend des paramètres de fonctionnalité et de performance, des dimensions et du poids, des prix et même des couleurs que l'on préfère. À titre d'exemple, voici la recommandation de RUNNEA avec ces trois montres GPS cardio.
Garmin Fenix 7 Solar
La Garmin Fenix 7 Solar est la version avec fonction de charge solaire de la célèbre collection de montres outdoor. Il s'agit de la montre de sport haut de gamme avec GPS de la marque américaine, destinée à la pratique des sports de plein air. Elle intègre les dernières technologies pour suivre efficacement et précisément les différentes métriques de vos entraînements.
Principales fonctions de la Garmin Fenix 7 Solar
- Écran tactile
- Autonomie de la batterie jusqu'à 22 jours en mode smartwatch
- Capteurs de navigation : GPS, GLONASS et Galileo
- Capteurs ABC avec altimètre barométrique, boussole (électronique à 3 axes), accéléromètre, gyroscope et thermomètre.
- Oxymètre de pouls et capteur de fréquence cardiaque au poignet
Garmin Forerunner 245
La collection Forerunner de Garmin continue à enrichir son héritage avec ce nouvel appareil, la Garmin Forerunner 245. Ce moniteur de fréquence cardiaque intègre certaines des fonctions d'entrainement les plus avancées pour vous donner des retours personnalisés et de qualité. Sa technologie de pointe collecte soigneusement les différentes données de votre foulée, du temps de contact au sol ou de l'oscillation vertical, entre autres. En outre, cet appareil dispose également d'une version Music, ce qui vous permet de profiter de votre sport préféré au rythme de vos tubes préférés.
Caractéristiques de la Garmin Forerunner 245
- Évaluation de votre condition physique et recommandation des différentes périodes de repos et/ou de récupération.
- Longue durée de vie de la batterie, jusqu'à 24 heures en mode GPS
- Capteur optique de mesure de la fréquence cardiaque
- Données avancées sur la dynamique de course, découvrez comment vous courez et comment vous améliorer.
Suunto 9 Baro
La Suunto 9 Baro est l'une des montres de sport GPS haut de gamme les plus primées de la marque finlandaise. Sa principale caractéristique est d'être un appareil d'entrainement doté d'une longue durée de vie grâce à ses 3 modes de batterie intelligents et d'une autonomie pouvant atteindre jusqu'à 120 heures, en activant son mode ultra. D'autres caractéristiques optimisent cette montre pour tous vos entraînements, même les plus exigeants sur de longues distances, étant idéale pour les activités de plein air, avec plus de 80 modes sport.
Points forts de la Suunto 9 Baro
- FussedTrack : le capteur de mouvement fonctionne à l'unisson avec le GPS pour fournir un suivi plus précis de l'itinéraire et de la distance.
- Escalade : suivez votre effort lors de l'escalade d'une montagne, d'une côte ou même d'une montée d'escaliers.
- Sentier : information automatique sur le chemin qui tient compte de la localisation et analyse les caractéristiques du parcours.
- Météo : données météorologiques et avertissements pour les sports de plein air.
Polar Pacer Pro
La Polar Pacer Pro offre des fonctionnalités avancées pour les coureurs exigeants qui souhaitent améliorer leurs performances sportives. L'objectif de Polar est d'offrir à l'athlète un allié idéal pour optimiser chaque séance d'entrainement, ce qui l'amènera à dépasser ses objectifs sportifs.
Caractéristiques de la Polar Pacer Pro
- Processeur très puissant
- La technologie komoot, qui permet au coureur de suivre son parcours sans aucune perte de données.
- Une lunette Gorilla Glass 3.0 ultra-mince, garantissant la solidité et la durabilité.
- Polar Precision Prime : capteur évolué avec 10 LED pour assurer un suivi plus précis de la fréquence cardiaque.
- Alertes et rappels de puissance
- Profil multisports avec jusqu'à 130 disciplines sportives, y compris la natation et le triathlon, pour suivre toutes les transitions compétitives.
Polar Vantage v2
C'est l'un des derniers lancements de la marque finlandaise ! La nouvelle mise à jour de la Polar Vantage v2 fait d'elle une montre de sport GPS plus légère et plus résistante, mais aussi plus précise. Elle offre plus de 130 profils sportifs et, grâce à la technologie de dernière génération Polar Precision Prime, les capteurs de mesure optiques du poignet assurent un suivi précis de la fréquence cardiaque. Elle est équipée d'une boussole et d'un altimètre barométrique.
Points forts de la Polar Vantage v2 renouvelée
- Leg Recovery Test : cette fonction vous donne des informations pour savoir si vos jambes sont dans un état optimal pour affronter un autre entrainement.
- Hill Splitter : elle fait une mesure précise des performances en montée et en descente.
- Sleep Plus Stages: la montre fournit des informations sur la qualité de votre sommeil et de votre repos, entre autres.
Smartwatches, la sélection de l'équipe RUNNEA
C'est toujours la même chose avec les smartwatches ! Il y a beaucoup de bons modèles parmi lesquels choisir. Chez RUNNEA, nous recommandons ces options, même si, bien sûr, vous en avez un nombre infini :
Apple Watch Series 7
La dernière édition de la smartwatch favorite est enfin là ! Nous parlons ni plus ni moins que de la nouvelle Apple Watch Series 7. Avec une autonomie jamais vue auparavant, elle débarque sur le marché avec des améliorations significatives qui se traduisent par une expérience sportive sans limites. Tout cela, bien sûr, sans sacrifier la précision et la qualité du design si reconnues par le fabricant.
Points forts de l'Apple Watch Series 7
- Nouveau système de charge rapide
- Fonctions de santé améliorées
- Profils multisports
- Résistant à l'eau jusqu'à 50 mètres
Amazfit GTS 3
La caractéristique la plus attractive de l'Amazfit GTS 3 est son excellent rapport qualité-prix. Cette montre intègre plusieurs fonctions utiles pour l'intégrer dans un mode de vie plus actif. Avec un design léger et des cadrans de montre personnalisables, l'Amazfit GTS 3 propose plus de 150 modes sportifs, dont 8 sont reconnus intelligemment.
Points forts de l'Amazfit GTS 3
- Entièrement étanche
- 150 modes sportifs, dont 8 sont intelligemment reconnus
- 100 cadrans de montre différents
- L'algorithme TrainingSense qui évalue des données spécialisées sur vos performances.
- Capable de suivre votre taux d'oxygène dans le sang, votre rythme cardiaque, votre niveau de stress et votre sommeil.
- Suivi du cycle menstruel
Fitbit Versa 3
La Fitbit Versa 3 a été conçue pour améliorer votre qualité de vie en surveillant votre forme physique et votre santé grâce à des analyses détaillées. Connectez-le à l'application Fitbit et gérez vos niveaux de stress, consultez votre tableau de bord de mesures de santé ou vos notifications et parlez à votre assistant vocal. Avec des améliorations considérables par rapport à son prédécesseur, il ne fait aucun doute que cette smartwatch est un excellent choix.
Caractéristiques principales de la Fitbit Versa 3
- GPS intégré
- Étanche jusqu'à 50 mètres
- Plus de 20 modes d'entraînement
- Niveau de récupération quotidien personnalisé
- Réveil intelligent
Garmin Venu 2
La Garmin Venu 2 a débarqué sur le marché assez récemment. Cette version a été remaniée et Garmin a mis l'accent sur l'amélioration des capteurs GPS et des fonctions de suivi de la santé et de l'exercice. Tout cela pour vous aider à mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps.
Points forts de la Garmin Venu 2
- Fonction de suivi de la santé pour la fréquence cardiaque, l'oxymétrie de pouls, la respiration et le stress.
- Suivez les niveaux d'énergie de votre corps afin de connaître les meilleurs moments pour être actif et se reposer.
- Suivi du cycle menstruel, suivi de l'hydratation, suivi de la respiration et suivi avancé du sommeil.
- Entrainement guidés à l'écran
- 25 applications sportives
Huawei Watch GT Runner
La Huawei Watch GT Runner ravira les sportifs ambitieux. Elle se présente comme un outil d'entrainement destiné à 100 % aux coureurs. Fonctionnalité et performance, certes, mais aussi design, car ce modèle Huawei Watch GT Runner est innovant et moderne.
Points forts de la Huawei Watch GT Runner
- Une vitesse de recherche plus rapide et une connexion satellite. Le positionnement est non seulement plus rapide mais aussi plus précis.
- Surveillance plus précise de la fréquence cardiaque au poignet, et même pendant les séances d'entrainement à haute intensité.
- Running Index, une fonction qui vous permet de quantifier et d'évaluer votre niveau et votre capacité avec plus de précision, grâce au programme HUAWEI TruSport.
- Recevez des informations sur l'intensité des séances d'aérobie et d'anaérobie, sur les niveaux de fatigue et même sur les temps de récupération.
- Notification de la modification de la fréquence cardiaque, enregistrement du niveau d'oxygène dans le sang tout au long de la journée, surveillance et évaluation du sommeil ainsi que gestion des menstruations.
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