Voyons si vous vous identifiez avec le profil suivant : faites-vous partie de la tribu de coureurs prêts à transpirer, mais qui ne peuvent pas quitter la maison sans prendre leur smartphone avec eux quoi qu'il arrive ? Bienvenue au club ! Nous sommes nombreux à porter un brassard avec notre téléphone portable. Non seulement parce que nous avons besoin d'être connectés à tout moment, mais aussi parce que c'est un outil pratique pour diffuser notre playlist de musique préférée qui nous motive à faire ce dernier kilomètre malgré l'épuisement. C'est également un outil fonctionnel pour suivre tous les paramètres d'entrainement, et ainsi évaluer notre notre progression en tant que coureurs amateurs. Au fait, quelle application Android utilisez-vous pour courir ?
Fidèles à notre objectif de vous aider, chez RUNNEA, nous voulons vous recommander les 7 meilleures applications gratuites pour Android qui vous aideront à améliorer vos performances chaque fois que vous allez courir. Voici les points forts de chacune d'entre elles afin que vous puissiez choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins.
Les 6 meilleures applications Android pour la course à pied
Avant de commencer la liste, il faut être clair sur un point précis, surtout si votre objectif est de continuer à vous améliorer en running et de vous entraîner par objectifs en surmontant les défis sportifs. Tout comme les gadgets sportifs, qu'il s'agisse de montres GPS cardio, de bracelets d'activités et de montres connectées, les applications mobiles peuvent également devenir un allié de vos séances d'entrainement. Mais gardez à l'esprit qu'aucune d'entre elles ne peut remplacer la figure d'un entraîneur et ses conseils sportifs personnalisés.
Heureusement, nous pouvons profiter des nouvelles technologies pour devenir des coureurs plus efficaces. En effet, elles nous aident à courir plus et mieux, car elles servent de guide pour optimiser nos entraînements avec des plans et des conseils sur les exercices de force, les étirements, les séries, en plus du suivi des données d'entrainement. Mais rappelez-vous :
"Les applications de running sur votre smartphone doivent être un complément aux conseils de votre entraîneur qualifié de running, et jamais un remplacement."
Cela dit, passons maintenant à cette liste des 6 meilleures applications de running Android.
RunKeeper
Avec cette application, vous pouvez mesurer plusieurs paramètres aussi bien en course à pied qu'en running. Elle dispose d'un assistant virtuel qui vous fournit des instructions d'entrainement pendant que vous vous faites votre séance ainsi que des alertes audio sur vos progrès.
Cette application vous permet de suivre des plans d'entrainement spécifiques qui vous aideront à atteindre des objectifs précis tels que courir 10 kilomètres ou perdre du poids.
L'application RunKeeper - GPS Running Walking offre des informations météorologiques et des graphiques de performance. Elle se caractérise par son caractère éminemment social, vous permettant de partager vos entraînements, vos courses et les objectifs atteints avec vos followers sur Twitter et vos amis sur Facebook.
Runtastic
Outre le suivi des paramètres les plus courants en course à pied, Runtastic vous offre la possibilité de vous entraîner par zones de fréquence cardiaque, ce qui vous permettra d'atteindre plus facilement vos objectifs. L'application offre l'option d'entrainement par intervalles, en permettant de programmer un rythme ou une vitesse spécifique.
Elle dispose d'une fonction Autopause, de sorte que vous n'avez pas à vous inquiéter à chaque fois que vous faites une pause. Et tout comme ses concurrents, elle vous permet de partager vos séances d'entraînement et vos réalisations sur les réseaux sociaux.
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Map My Run
C'est l'application vedette de la marque Under Armour. Avec elle, vous pouvez même synchroniser vos chaussures de course Under Armour pour tout mesurer : rythme, longueur de la foulée, cadence… En outre, vous pouvez mesurer n'importe quelle pratique sportive en utilisant uniquement votre téléphone ou l'un de vos appareils préférés tels que le Garmin ou l'Apple Watch. Il s'agit d'une application orientée vers la grande communauté de coureurs d'Under Armour avec laquelle vous aurez accès à des compétitions avec d'autres coureurs à travers des défis pour vous et vos amis.
Entraînez-vous efficacement et relevez tous les défis que vous vous fixez, du premier 5 km jusqu'à votre premier marathon. De plus, où que vous alliez, vous pouvez trouver et créer des itinéraires, les ajouter à vos favoris et les retrouver facilement lorsque vous voulez courir à nouveau.
Sports Tracker
Cette application ayant gagné plusieurs prix vous permettra de mesurer et d'analyser vos séances d'entraînement afin d'évaluer vos progrès et vos performances. Elle offre des informations détaillées et précises allant des calories brûlées à la vitesse moyenne de course. Elle permet également de sauvegarder les enregistrements obtenus dans un journal personnel et dispose de plans d'entrainement, que vous pouvez écouter en pleine sortie. Sports Tracker vous permet de partager vos données sportives, de commenter des photos et des séances d'entraînement avec vos amis et d'autres utilisateurs de Sports Tracker Running Cycling.
Nike Run Club
Que vous soyez un coureur débutant ou expert, cette application vous permettra de suivre votre activité physique et de trouver la motivation dont vous avez besoin pour courir. Grâce à l'accéléromètre et au GPS de votre smartphone, vous pouvez mesurer le temps, la distance et l'allure ainsi que recevoir des messages vocaux à chaque kilomètre. Nike Run Club présente des programmes d'entrainement, des conseils et des séances spécifiques de running.
Si vous avez besoin d'une motivation supplémentaire, il suffit d'appuyer sur un bouton et sélectionner l'option PowerSong. L'application Nike Run Club est magnifiquement conçue, très intuitive et accessible.
Strava
Comme ils le soulignent sur leur site officiel, Strava est la principale application pour les coureurs et les cyclistes, et elle est conçue par et pour les athlètes. Grâce au GPS, cette application vous offre la possibilité d'effectuer un suivi complet de tous les paramètres qui vous intéressent à chacun de vos entrainement. Cela ajoute la fonctionnalité toujours intéressante de participer à des défis, tout en vous permettant de partager tout ce qui concerne vos itinéraires et vos entraînements.
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