Chez RUNNEA, nous nous alignons sur les propositions apportant une valeur ajoutée qui sont capables d'inspirer les coureurs de tous les niveaux. ASICS a pris l'initiative originale d'évaluer l'impact du sport sur l'esprit humain. Leur proposition : faire la première étude en direct pour connaître le pouvoir stimulant de la pratique sportive sur notre santé mentale. L'outil choisi est le Mind Uplifter, et vous pouvez aussi y participer !
À l'occasion de la célébration de la Journée mondiale du Running de 2021, ASICS a saisi l'opportunité pour mettre en pratique concrète la signification de son acronyme "Anima Sana In Corpore Sano" ("un esprit sain dans un corps sain"). Grâce à la combinaison de la technologie de reconnaissance faciale et de la collecte de données, tous les coureurs qui le souhaitent auront la possibilité de vérifier l'impact de leurs entraînements sur leurs émotions et capacités cognitives. Pour cela, ASICS évalue un total de dix paramètres tels que la concentration, la positivité, la confiance ou le calme, entre autres. Avez-vous déjà pensé à comment les kilomètres que vous parcourez affectent vos sentiments et vos pensées ? L'outil ASICS Mind Uplifter vous aide dans cette mission accompagné de… vos chaussures de running!
Comment pouvez-vous prendre part à la tendance ASICS Uplifting Minds ?
Le défi lancé par ASICS à la communauté mondiale de coureurs est d'utiliser l'outil Uplifter pour enregistrer votre bien-être mental avant et après les séances de running prévues par votre plan d'entrainement. Pour cela, utilisez le hashtag #UpliftingMinds sur les réseaux sociaux.
Les étapes pour devenir un protagoniste de cette étude pionnière sont les suivantes :
- Accédez au site officiel pour faire la capture d'écran de Mind Uplift.
- Scannez votre visage pour obtenir une lecture de votre état émotionnel.
- Répondez au questionnaire élaboré par des scientifiques pour mesurer votre fonction cérébrale.
- Faites un entrainement d'au moins 20 minutes pour "élever" votre esprit.
- Répétez les étapes 2 et 3.
- Obtenez les résultats de votre Mind Uplift et partagez-les sur vos réseaux sociaux (#UpliftingMinds).
À partir du 1er juillet 2021, vous aurez la possibilité de voir comment vos résultats ont contribué à la carte mondiale de l'élévation. Par ailleurs, pour chaque Mind Uplift partagé, des fonds seront collectés pour l'organisation Mind, afin de soutenir son travail auprès des personnes souffrant de troubles mentaux.
ASICS prévoit également d'organiser une série d'événements Uplifting Minds tout au long de l'année 2021 pour encourager une plus grande participation. Le but est de démontrer le pouvoir de tous les sports à "élever l'esprit". Le point de départ sera une course 10 km de Londres, qui aura lieu le 25 juillet 2021.
"Alors que nous sommes tous confrontés à un monde troublé par la pandémie, nous comptons avec le pouvoir de réconfort du sport. Notre seule ambition est de permettre au plus grand nombre de personnes de faire l'expérience des bienfaits physiques et mentaux du mouvement. En participant à l'un de nos événements, vous contribuez à une recherche qui nous aidera à mieux comprendre l'effet stimulant du sport sur l'esprit. Ainsi, nous pourrons continuer à trouver de nouveaux procédés pour favoriser le bien-être physique et mental de tout le monde pour 2022 et au-delà", a déclaré Yasuhito Hirota, président et directeur de l'exploitation d'ASICS.
Pourquoi le running augmente-t-il vos niveaux de satisfaction, de relaxation et d'énergie ?
Il est intéressant de présenter les résultats de l'étude préliminaire, menée par la société de bio-informatique EMOTIV, en collaboration avec le Dr Brendon Stubbs, chercheur au King's College de Londres. La recherche a employé une combinaison d'EEG et une collecte de données d'auto-évaluation pour cartographier l'impact avant et après une course de 20 minutes sur un échantillon de 42 athlètes.
En attendant l'étude mondiale Uplifting Minds, les données de cette recherche scientifique préliminaire montrent clairement les bienfaits d'une courte séance d'entrainement pour le bien-être mental et émotionnel d'un athlète :
- Une augmentation de 13,4 % du niveau de vigilance.
- Une augmentation de 1599 % du degré de calme.
- Une augmentation de 1433 % de la satisfaction.
- 1333 % d'augmentation du niveau de relaxation.
- Augmentation de 11,4 % de la tranquillité.
- Augmentation de 977 % du niveau d'énergie.
- Augmentation de 299 % des niveaux de concentration.
Êtes-vous prêt à saisir et à partager la libération de votre esprit en faisant partie d'une étude mondiale en direct ? Si vous voulez en savoir plus sur le mouvement ASICS Uplifting Minds, cliquez ici.
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