Une bonne playlist avec des chansons rythmées peut améliorer vos performances en course à pieds. Elles vous motivent pour travailler davantage et synchroniser vos mouvements avec le son.
Une musique motivationnelle avec un rythme rapide, adapté à la cadence du coureur produit des améliorations physiologiques lors d'une séance à haute intensité. C'est une manière d'optimiser son économie de course et puis de vous remonter le morale, même sur les sections techniques ou les montées.
Voici une liste de chansons qui vous aideront à garder votre motivation et tenir le cap. Courir avec de la musique vous transportera dans un autre monde lors de vos entraînements de running.
- Defying Gravity (MR. Big)
- Love generation (Bob Sinclair)
- Eye of the tiger (Survivor)
- Don't leave me now (Supertramp)
- Living on the run (H.e.a.t.)
- On top of the world (Imagine Dragons)
- We will rock you (Queen)
- Stronger (Kelly Clarkson)
- Don't you worry child (Swedish House Mafia)
- Wiggle (Jason Derulo)
- Happy (Pharrel Williams)
- Try (P!nk)
- Sweat but Psycho (Ava Max)
- Don't stop believing (Journey)
- I will survive (Gloria Gaynor)
Defying Gravity
La chanson M. Big est idéale pour courir avec toute la motivation.
Love Generation
Une chanson optimiste de Bob Sinclair pour une course détendue.
Eye of the tiger
La célèbre chanson du film Rocky !
Don't leave me know
Une chanson disco de Supertramp pour vous motiver à courir.
Living on the run
Une chanson de H.e.a.t.
On top of the world
On Top of the World (Imagine Dragons). Comme son nom l'indique, cette chanson vous remonte le moral. Vous serez au top du top !
We will rock you
L'une des chansons les plus connues de Queen pour vous faire aimer la course à pied.
Stronger
Ce qui ne te tue pas te rend plus fort. Une chanson de Kelly Clarkson qui vous fera vibrer !
Don't you worry child
Don't You Worry Child (Swedish House Mafia). Une chanson qui rend tout le monde fou.
Wiggle
L'une des chansons qui a fait un tabac depuis sa sortie.
Happy
(Pharrell Williams). Une chanson pleine de joie et qui a fait danser les Minions.
Try
Une chanson de P!nk qui vous motivera à persévérer.
Sweet but Psycho
La chanson d'Ava Max qui vous rendra complètement fou !
Don't stop believing
Faut pas perdre espoir, surtout en running ! Une chanson de voyage qui réveillera votre énergie.
I will survive
Et pour finir avec les recommandations, un classique de Gloria Gaynor qui n'a pas besoin d'être présenté.
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