Les 6 chaussures de running que je recommande pour les concours de police ou de pompier : Vitesse et résistance dans un seul modèle

Sur RUNNEA, nous élaborons chaque année une liste des meilleures chaussures pour les concours de police ou de pompiers, mais chaque semaine, nous recevons des questions de candidats qui nous disent que la liste est trop longue et qu'ils aimeraient que nous la réduisions à 3-4 options. J'ai donc décidé de sélectionner les 6 chaussures que je recommande le plus pour les épreuves d'endurance et de vitesse. 3 sans plaque de carbone et 3 avec plaque. Il faut tenir compte du fait que certains de ces modèles ne sont pas les plus recommandés pour les circuits d'habileté car ils nécessitent des chaussures avec un bon support et une bonne stabilité, tandis que pour les épreuves de vitesse et d'endurance, nous recherchons la légèreté, un certain amortissement (si la technique de course n'est pas très affinée) et la réactivité. Allons-y avec notre sélection...

Épreuves physiques : Vitesse et endurance

Vitesse : Les épreuves de vitesse se déroulent généralement sur des pistes en plein air et la distance peut varier, de 50 à 300 mètres. Les temps attendus pour chaque distance sont spécifiques et plus le temps est court, plus le score du participant est élevé. Dans certains appels, un degré de difficulté est ajouté en faisant porter aux participants un objet d'un poids déterminé. Un conseil utile pour ceux qui ont pratiqué l'athlétisme et ont une excellente technique de course, est d'utiliser des chaussures à pointes (si vous n'avez jamais couru avec des pointes, nous ne vous le recommandons pas).

Endurance : L'endurance est un autre pilier fondamental de la préparation physique pour ces rôles. Les distances dans ces épreuves peuvent varier entre 1000 et 3000 mètres, et les temps attendus sont spécifiques à chaque distance. Dans certains appels, on opte pour des tests comme le Test de Cooper, qui consiste à courir une distance d'environ 2800-3000 mètres en un maximum de 12 minutes.

Modèles recommandés sans plaque de carbone

New Balance Fuelcell Rebel v3

Ce que nous avons le plus aimé : Sa légèreté et la technologie FuelCell dans la semelle intermédiaire, qui offre une excellente réponse et amortissement. Ce modèle est idéal pour ceux qui recherchent une chaussure polyvalente capable de gérer à la fois la vitesse et l'endurance. La tige en maille permet une excellente respirabilité, ce qui est crucial lors des épreuves d'endurance. Pour les candidats jusqu'à 75 kg.

Nike ZoomX StreakFly

Ce que nous avons le plus aimé : La technologie ZoomX dans la semelle intermédiaire qui offre une réponse rapide, idéale pour les tests de vitesse. Le dessus en maille légère et le design aérodynamique font de cette chaussure un excellent choix pour maximiser votre vitesse. Pour les candidats jusqu'à 70-72 kg.

ASICS Superblast

Ce que nous avons le plus aimé : Son amortissement exceptionnel et la technologie GEL, qui protège les articulations lors des tests d'endurance. Le dessus en maille permet une excellente respirabilité, et la semelle en caoutchouc à haute abrasion garantit la durabilité. Pour les candidats jusqu'à 85- 90 kg.

Modèles recommandés avec plaque de carbone

Il faut tenir compte du fait que pour une recommandation de chaussure plus personnalisée, nous aurions besoin de connaître les caractéristiques physiques du candidat ou de la candidate. Savoir si sa technique de course est bonne ou non, préciser le test d'endurance et de vitesse... c'est pourquoi pour les chaussures à plaque de carbone, j'ai choisi de recommander des modèles qui ne sont pas radicaux en termes de nécessité d'une excellente technique de course et qui sont en dessous de 70 kg (les modèles haut de gamme avec plaque de carbone sont destinés à ce type de profil). Et j'ai opté pour 3 chaussures avec un certain amorti et un soutien du pied pour élargir la gamme d'utilisation aux candidats de poids moyen.

Puma Deviate Nitro 2

Ce que nous avons le plus aimé : La plaque de carbone n'est pas si radicale, ce qui la rend polyvalente pour différents types de tests. La technologie NITRO FOAM dans la semelle intermédiaire offre une combinaison de réactivité et d'amortissement, ce qui en fait un excellent choix pour les tests de vitesse et d'endurance. Pour les candidats jusqu'à 85-90 kg.

New Balance FuelCell Supercomp Elite v3

Ce que nous avons le plus aimé : L'incorporation d'une plaque de carbone qui améliore l'efficacité de la foulée, mais avec suffisamment d'amortissement pour les tests d'endurance. Le dessus en maille légère et la semelle intermédiaire FuelCell font de cette chaussure un choix équilibré pour divers tests. Pour les candidats jusqu'à 75 kg.

HOKA Mach X

Ce que nous avons le plus aimé : La combinaison de légèreté, d'amortissement et de sa plaque de carbone, idéale pour les tests d'endurance sans sacrifier la vitesse. La semelle intermédiaire en EVA offre un amortissement exceptionnel, tandis que la semelle extérieure en caoutchouc offre une traction durable sur diverses surfaces. La plaque vous donne ce plus dont vous avez besoin dans ce type de tests. Pour les candidats jusqu'à 80-85 kg.

La préparation pour les concours de Police ou de Pompier est un processus qui nécessite une attention méticuleuse à chaque détail, y compris l'équipement que vous allez utiliser. Les chaussures que nous avons recommandées dans ce reportage offrent une combinaison idéale de vitesse et d'amortissement, ce qui en fait d'excellentes options pour affronter les tests physiques de la meilleure manière possible.