La tendance Hyrox a montré qu'elle ne connaissait pas de frontières. Chez RUNNEA, nous avons été les témoins directs de l'événement Hyrox Bilbao, mais le premier samedi de mars, un cadre incomparable comme l'Oval Lingotto de Turin est également devenu la scène vibrante de cette compétition mondiale de fitness. Une compétition qui continue de récolter succès et adeptes avec plus de 5 000 participants inscrits. Cela montre que Hyrox n'est pas seulement un événement sportif, mais qu'il est devenu un nouveau phénomène mondial dans le monde du fitness. C'est surtout un point de rencontre pour ceux qui cherchent à s'améliorer.
Le phénomène Hyrox est en plein essor et révolutionne le monde du fitness. Avec plus de 40 courses sur 3 continents et dans 11 pays, le phénomène Hyrox est en plein essor et révolutionne le monde du fitness. La course la plus récente a été Hyrox Turin. En fait, le plus important est qu'à ce jour, plus de 50 000 participants se sont déjà lancés dans cette compétition de remise en forme.
Hyrox se distingue par sa combinaison innovante d'endurance et de force, offrant une expérience de course unique aux participants individuels et aux équipes.
Peu importe où vous vous trouvez géographiquement. Il y a de fortes chances que, plus près que vous ne le pensez, vous ayez l'occasion de participer, car Hyrox est présent dans certaines des villes les plus importantes du monde : Houston, Vienne, Turin, Madrid, Bilbao, Paris, Barcelona, Valencia, Londres, New York, Mexico, entre autres. Tous ces événements ont pour dénominateur commun de présenter une approche holistique et innovante de la remise en forme par le biais d'une compétition de fitness en salle unique et exclusive.
Si vous vous demandez ce qu'est le phénomène Hyrox, RUNNEA vous répondra qu'il s'agit d'une compétition de fitness en salle unique en son genre. RUNNEA vous explique que le défi sportif consiste à combiner la course avec des mouvements naturels combinés. L'objectif est de parcourir 1 kilomètre de course, suivi d'un exercice. Le tout répété jusqu 'à 8 fois.
Les exercices auxquels vous serez confronté sont les suivants : skierg, poussée de luge, traction de luge, saut en longueur avec burpee, rameur, portage, foulée de sac de sable, fentes sur le mur.
L'ensemble de la compétition est structuré en 10 divisions séparées par des poids et des schémas de répétition, et ces divisions sont sous-catégorisées par groupe d'âge. Elle est donc accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme ou d'expérience.
Ce qui fait la particularité de Hyrox, c'est son accessibilité. Il s'agit d'un événement conçu pour tous les niveaux de condition physique, du débutant à l'athlète expérimenté, afin que chaque participant trouve son propre défi.
Cette compétition est la preuve que le fitness peut être à la fois inclusif et stimulant, poussant la communauté à atteindre de nouveaux sommets en matière de performance physique.
Organisée sur l'emblématique Oval Lingotto, la course fitness Hyrox Turin n'a pas fait exception à la règle. Avec une participation passionnée et diversifiée, Hyrox Turin s'est distinguée par sa capacité à rassembler les gens autour du sport.
Turin, première capitale de l'Italie, est devenue le temps d'une journée exclusive le centre du monde Hyrox. La capitale italienne a accueilli les Jeux olympiques d'hiver de 2006 et, le samedi 2 mars 2024, elle a accueilli un grand nombre d'athlètes qui ont donné le meilleur d'eux-mêmes. Sans réserve, 5 000 participants ont donné le ton de la compétition et du dépassement de soi lors de la troisième étape Hyrox en Italie.
La compétition combinait gymnastique suédoise, course, aviron et bien d'autres choses encore, dans le but de tester la force, l'endurance et la détermination de chaque athlète. En outre, Hyrox Turin n'a pas seulement mis les participants au défi physique, mais leur a également offert l'opportunité de faire partie d'une communauté de fitness dynamique.
Il suffit de demander à certains de ceux qui ont eu la chance de participer à Hyrox Turin et ils vous diront à quel point cette expérience a été transformatrice. Leurs témoignages mettent en évidence l'intensité et la camaraderie de l'événement. Du son de la cloche de départ au dernier souffle sur la ligne d'arrivée, chaque instant était chargé d'émotion et de passion.
Comme tous les autres événements Hyrox dans le monde, l'événement de Turin a offert à tous les participants des services exclusifs, ce qui en fait un événement unique :temps d'arrivée individuel avec temps intermédiaires pour chaque exercice ; cérémonie de remise des prix par groupe d'âge dans chaque division ; places de qualification par groupe d'âge pour les championnats du monde ; ainsi que des stations d'assistance avant, pendant et après la course.
L'expérience Hyrox Turin est une démonstration de force personnelle et collective, où chaque goutte de sueur raconte une histoire d'accomplissement et de communauté.
Pour ceux d'entre vous qui souhaitent participer aux prochains événements Hyrox, RUNNEA propose quelques conseils à garder à l'esprit :
entrainement
Commencez par un plan qui équilibre cardio, force et endurance. Familiarisez-vous avec les types d'exercices que vous rencontrerez lors de la compétition.
L'alimentation
Maintenez une alimentation équilibrée qui soutient votre programme d'entrainement. L'hydratation est essentielle.
L'état d'esprit
Préparez-vous mentalement à relever les défis. Visualisez votre réussite et fixez-vous des objectifs réalistes.
Communauté
Rejoignez les groupes d'entrainement Hyrox ou participez aux forums en ligne pour partager vos expériences et vos conseils.
Hyrox Turin 2024 a laissé une trace indélébile dans le monde du fitness, prouvant que les limites sont là pour être dépassées. Cette compétition est une invitation ouverte à défier les conventions, à unir ses forces et à faire partie de quelque chose de plus grand que soi.
Si vous êtes prêt à tester votre force, votre endurance et votre volonté, Hyrox est votre prochain défi - rejoignez la #HYSOCIETY et participez !
Vous pourriez être intéressé par :
Lire plus d'actualités sur : Running news