Mizuno Synchro MX

Nous sommes de plus en plus nombreux à pratiquer plusieurs sports : les coureurs qui passent de nombreuses heures (et s'amusent) dans la salle de sport et les athlètes de "gym" ou de "fitness" qui courent de nombreux kilomètres.

L'idéal est d'avoir une chaussure spécifique pour chaque discipline et de ne pas mélanger, mais dans de nombreux cas, nous faisons l'un des sports et le reste nous le faisons en complément, en soulagement ou autre chose similaire, donc peut-être que cela ne nous importe pas d'avoir une chaussure dédiée à cela.

Pour ces cas, surtout lorsqu'il s'agit de coureurs qui entrent sporadiquement dans la salle de sport ou, pour les sportifs occasionnels qui font un peu de tout, Mizuno a lancé les chaussures de Synchro MX, une paire de chaussures qui, bien qu'elles soient plus axées sur le GYM, peuvent également nous aider si nous commençons à courir avec elles.

Je tiens à souligner que, de mon point de vue, ce ne sont pas des chaussures spécifiquement destinées à la course, et si quelqu'un pense à des chaussures dont l'usage principal sera la course, je ne les recommande pas, même si Mizuno (et beaucoup de ceux qui écrivent sur ce sujet) les promeuvent de cette façon et soulignent qu'elles sont idéales pour la course. Nous allons les analyser en profondeur et vous verrez pourquoi je suis si ferme dans mon opinion, mais c'est à vous de décider et de juger.

C'est bien que les marques pensent à ceux d'entre nous qui frappent un peu partout et qui lancent des chaussures axées sur cette polyvalence, car bien souvent on se retrouve dans la diatribe de devoir décider quelle chaussure utiliser et ce n'est pas une décision facile car, les chaussures running, ne sont pas toujours les plus adaptées (par exemple parce qu'elles sont généralement plus hautes et plus souples que ce qui serait conseillé pour la salle de sport). Mais, bien sûr, qu'est-ce que vous achetez pour vous-même : des chaussures spécifiques de powerlifting, comment les utilisez-vous, comment courez-vous pour faire un peu d'"aérobic" le jour de l'haltérophilie ?

Pour couvrir ce double besoin, les chaussures de Synchro MX vont très bien et nous pourrions les considérer comme une chaussure pour tout, en tenant compte du fait qu'elles sont plus une salle de gym qu'une chaussure de course. Allons-y !

Semelle intermédiaire

La semelle intermédiaire des Synchro MX est la partie qui est le plus promue, celle dont on parle le plus et je pense que c'est là que la confusion est la plus grande. J'ai été très intrigué depuis que j'ai commencé à voir des informations sur eux parce que je n'ai pas fait correspondre ce qui a été dit sur eux avec ce que j'ai vu dans les photos et les spécifications techniques et, tant que je n'ai pas pu les écraser, je n'ai pas pu résoudre l'énigme et me clarifier.

Le doute m'est venu parce que le design que j'ai vu me donnait l'impression d'être conçu pour répondre aux exigences des sports d'intérieur : très stable, ferme, pas trop souple, etc.

La semelle intermédiaire est faite de deux couches, l'une sur l'autre, la blanche en bas est de l'u4icX et la noire en haut est de l'Ap+ (ce second composé que je n'ai pas confirmé, je le déduis juste parce que j'imagine que c'est un dérivé de l'EVA et c'est celui que Mizuno utilise maintenant).

Avec cette répartition, nous avons une couche très stable qui ramasse et enveloppe partiellement le pied afin qu'il soit fermement soutenu et n'ait pas de déplacements latéraux indésirables et une couche légèrement plus molle près du sol pour assurer l'amortissement. Je ne comprends pas pourquoi on dit si librement que le port de U4icX lui confère un excellent amorti au toucher, parce qu'il suffit de le mettre pour se rendre compte que la dernière chose que l'on remarque dans les Synchro MX est la douceur de l'amorti : c'est un toucher ferme, très ferme. Et pas seulement dans ce que vous ressentez dans votre pied, mais dans la sensation générale de l'amortissement (la semelle y contribue également comme nous le verrons plus loin).

La répartition des deux composés n'est pas parallèle ou 50%-50% mais l'un ou l'autre a été utilisé davantage en fonction de la surface de la semelle intermédiaire. Par exemple, dans la zone du talon, où l'impact est censé être plus important lors de la course, il y a beaucoup plus d'U4icX, tandis que dans la zone du talon et du métatarse, la quantité d'Ap+ augmente, comme on peut le voir clairement sur une photo latérale.

Ce détail de la zone de but devrait vous donner l'idée que ce n'est pas seulement le toucher doux que vous recherchez, mais aussi la stabilité. La semelle intermédiaire s'élargit aussi légèrement vers l'extérieur lorsqu'on la regarde d'en haut, ce qui lui donne un autre point de stabilité.

La flexibilité est assez réduite mais, curieusement, il n'a pas le classique Mizuno Wave mais il l'obtient par la conception de la semelle intermédiaire elle-même. Si nous regardons à l'intérieur, nous voyons que le bloc noir (le dense) est beaucoup plus grand, presque comme s'il s'agissait de la double densité d'une chaussure avec support.

Le fait que je ne porte pas la Wave m'a beaucoup surpris car c'est l'une des rares chaussures Mizuno que j'ai vues sans cette technologie au cours de la dernière décennie (je dirais que, à part quelques expériences de vol ou de minimalisme qu'elle a faites il y a quelques années, la dernière dont je me souvienne est la mythique Phantom).

La résistance à la torsion est également énorme, ce qui confirme une fois de plus que c'est une chaussure qui met la stabilité au-dessus de tout et qui, avec le peu de rebond qu'elle a (autre chose que je ne comprends pas, comment peut-on dire que c'est une chaussure qui a beaucoup de réponse parce qu'elle est plus dure qu'une pierre), la rend idéale pour la plupart des exercices dans le salon.

Enfin, en parlant de hauteur, j'ai mesuré 22 millimètres dans le talon (plus cinq millimètres de la semelle intérieure), moins que ce à quoi je m'attendais quand je les ai vus de l'extérieur. Lâchez le déclarer 12 millimètres bien que je dirais que les sensations sont quelque chose de moins, plutôt 10, ce qui laisserait l'avant du pied seulement 12-14 millimètres. En d'autres termes, il va relativement près du sol bien que, compte tenu de la fermeté des matériaux de la semelle et de la semelle intermédiaire, la perception du sol sur lequel on marche soit assez faible.

Sole

La semelle des Synchro MX a été conçue avec deux objectifs clairs : la durabilité et l'adhérence, et tous deux sont très bien accueillis.

Je n'ai pas les spécifications complètes, donc je ne peux que confirmer la présence du X10 qui est présent au moins dans le talon et je dirais aussi dans l'orteil. Pour le reste, je n'ose pas le dire mais je dirais que ce pourrait être une sorte de caoutchouc soufflé qui donne un peu plus d'adhérence.

Il est totalement couvert, à l'exception d'un petit espace dans la zone du talon, et il est conçu comme un amalgame de blocs rectangulaires qui sont regroupés en feuilles plus grandes. Ces plaques sont séparées les unes des autres pour permettre le peu de flexibilité dont disposent les Synchro MX.

Sur tout le bord extérieur, les rectangles sont orientés dans le sens de la marche tandis que les deux tiers intérieurs sont positionnés transversalement, pour permettre une meilleure prise en main. De plus, ils ont été complétés en jouant avec cette orientation pour toujours privilégier celle qui peut être la mieux accrochée au sol.

C'est un plancher dans la salle de sport (même dans les mauvais, comme un parquet, avec un peu de poussière, ...) donc je ne veux pas penser à la façon dont je m'accrocherais au cas où ils seraient plus flexibles et adaptés au sol.

L'épaisseur de la semelle est très importante et dans le talon elle est encore plus grande, doublant même l'épaisseur de l'avant-pied : six millimètres derrière contre trois devant, il est donc pratiquement impossible d'enlever ces chaussures à cause de l'usure de la semelle.

La dureté de la semelle est également évidente dans le bruit qui est fait avec elles lorsqu'elles courent et même lorsqu'elles marchent, car elles ressemblent presque à des chaussures, un "coup" est donné qui attire l'attention.

Haut et dernier

La tige suit la même philosophie que le reste des éléments de la Synchro MX : force et résistance. Ce qui est amusant, c'est que cela lui donne une approche légèrement différente de ce que l'on voit habituellement dans la plupart des chaussures multisports.

En général, elles ont tendance à être plus souples et plus agiles et nous avons déjà vu que les Synchro MX ne sont ni l'une ni l'autre, mais si nous passons à la question de la tige, nous trouvons dans de nombreux cas des tiges en nylon avec des exosquelettes ou des piézés qui la protègent et, cependant, la Synchro MX a une bonne partie de maille artificielle et, bien qu'elle ait quelque chose de similaire au nylon, elle n'est pas aussi plastique que les autres. Cependant, la solidité de la chaussure se manifeste dans chacun de ses points, ne laissant aucune place au doute.

Elles sont courtes et la dernière est plutôt serrée, mais je pense qu'il faudrait augmenter la demi-taille car elles sont censées être des chaussures serrées au pied, de sorte qu'il soit bien soutenu, sans mouvements latéraux car dans le GYM nous allons faire de nombreux exercices qui exigent que la chaussure soit une extension de notre pied.

L'orteil est très renforcé avec un grand protecteur en plastique, pas trop rigide et le reste est un tissu très ouvert dans la zone centrale et avec des zones plus denses qui agissent comme des sangles et atteignent l'oeillet. La zone de l'oignon est totalement libre car, bien que lorsque vous la touchez de l'extérieur, vous pouvez voir une sorte de protection, c'est en fait la semelle intérieure qui est assez large (très normale, sans rien de spécial, comme le fait habituellement Mizuno).

Le reste de la maille de la tige est une maille finement perforée avec une structure en double losange et tout l'intérieur de la chaussure est recouvert d'un tissu semblable à un tissu, qui est extrêmement doux et qui vous permet de les utiliser sans chaussettes si vous le souhaitez.

La langue est comme un butin jusqu'à la quatrième boutonnière et, curieusement, cette couche intérieure, qui est celle qui fait le butin est complètement séparée de la couche extérieure, elles se déplacent comme deux couches totalement indépendantes et, en fait, vous pourriez passer un doigt d'un côté à l'autre par l'orteil. Cela signifie que lorsque vous les enlevez, l'orteil est plissé d'une manière un peu étrange.

La languette est assez rembourrée afin de protéger des éventuelles pressions qui pourraient rendre les cordons, épais et semi plats, qui sont croisés en largeur, parallèles, avec les trous d'un thermocouple.

Dans le talon, un énorme contrefort super rigide maintient le pied en place pour qu'il ne bouge pas, quels que soient les mouvements étranges que nous faisons. Il est large et peut donc s'adapter à n'importe quel pied, car celui qui a des chevilles fines peut utiliser la boutonnière supplémentaire et obtenir un ajustement parfait.

Le rembourrage du col est moyen et enveloppe assez bien la malléole, peut-être un peu haut sur les côtés, de sorte qu'il est possible que dans une certaine position forcée lors de mouvements latéraux, elle puisse nous frotter un peu.

Ils ne transpirent pas beaucoup et ne sont pas une éponge imbibée de la sueur XXL que l'on peut coller dans la salle de gym lors d'une séance de métabolisme ou une bonne poitrine aérobie sur la bande, le vélo ou l'elliptique.

Ils résistent aussi très bien aux machines, aux sols, aux murs, etc. et aux déformations dues aux mouvements brusques, c'est donc un haut dont je suis assez fatigué. En fait, je pense que si elle était dans une chaussure un peu plus souple, elle serait beaucoup plus utilisée. Bien sûr, il faudrait le modifier un peu pour qu'il soit moins percutant (par exemple sur le contrefort) mais il serait probablement encore plus performant que sur la base de Synchro MX.

Dynamique

? ce stade, vous ne serez pas surpris si je vous dis que je préfère ne pas évaluer les chaussures de Synchro MX comme des chaussures running de sport parce qu'elles auraient un score assez bas. Je pense qu'il est juste de les évaluer comme des chaussures polyvalentes / multisports qui sont également bonnes pour la course.

Voici une autre chanson et, bien qu'ils ne soient pas le saint de ma dévotion, je les utilise très bien et je pense que pour certains usages, ils vont très bien. Pour ceux qui font des soulèvements, des plis, qui veulent quelque chose de très stable, etc. ils sont mortels et s'ils ont généralement des problèmes pour ne pas glisser, ils sont du miel sur des flocons. Si ce dont nous avons besoin, c'est de quelque chose de flexible pour des choses comme le couloir du pouvoir, le saut ou des choses comme ça, les choses changent et il manque beaucoup plus de flexibilité.

Ils ne sont pas mauvais en termes de poids, mais leur déplacement autour de 300 grammes (281 grammes aux ?tats-Unis) avec ces restrictions qui marquent la stabilité les fait paraître plus lourds qu'ils ne le sont en réalité.

Quand on court avec, on remarque beaucoup cette stabilité, mais, même si elle est bonne, la sensation de l'amortissement (très ferme et avec très peu de débattement) et la lente transition talon-pointe, font qu'il est difficile d'en tirer un rythme décent, même dans les sprints ou les séries courtes.

Bien sûr, l'adhérence est extrêmement bonne, vous ne glisserez donc que rarement en salle de sport, et lorsque vous courrez, vous irez parfaitement sur n'importe quelle surface (dommage de ne pas avoir cette adhérence dans certaines chaussures super-souples car elles pourraient être utilisées pour faire de la course sérieuse).

Mais le mieux, c'est l'ajustement de la tige, qui est très fiable et procure une sensation agréable. Vous savez que votre pied ne partira pas involontairement, quelle que soit la torsion que vous lui faites subir pendant l'exercice.

Et il est également bon de savoir que, même si vous vous frottez les uns contre les autres, si vous traînez votre orteil ou votre talon sur le sol, etc., rien ne leur arrivera parce qu'il y a certaines chaussures qui commencent à se dégrader beaucoup au début à cause du frottement. Dans les Synchro MX, tout au plus, celles qui se tachent facilement de noir si elles sont jaune phosphore comme celles que nous avons essayées mais, sinon, pour leur donner une bonne prise en main sans crainte et pour frotter tout ce qui doit l'être.

Au fait, une curiosité pour l'anecdote : le talon, pour la façon dont il s'adapte et se comporte lorsqu'il se déplace avec eux, me rappelle le Spectre Under Armour.

PRO et CNO

PROs

• Très bonne prise en main.
• Durabilité de la semelle et de la tige.
• Très stable.
• Réglage supérieur.

Contre

• Amortissement très ferme.
• Peu de flexibilité.
• Transition lente du talon à la pointe du pied.

Classement des testeurs de Runnea.com

• Légèreté : 7
• Amortissement
• : 6 Flexibilité
• : 6 Réaction
• : 6 Stabilité : 9
• Adhérence
• : 9