Fitbit Sense 2

Nous présentons la Fitbit Sense 2, le modèle haut de gamme de la marque américaine qui après le rachat par Google incorpore des caractéristiques en font l'un des meilleurs dispositifs du marché axé principalement sur la santé de l'utilisateur. Le slogan qui résume ses caractéristiques indique très clairement le public cible de cette smartwatch : apprendre à gérer le stress, à mieux dormir et à vivre plus sainement .

Quel type de montre est la Fitbit Sense 2 ?

Il s'agit d'une montre dotée d'une batterie qui peut accumuler jusqu'à 6 jours d'autonomie (jusqu'à 5 heures en cas d'utilisation continue du GPS), comme la Fitbit Versa 4, et d'une charge rapide de 12 minutes qui vous donne une journée d'autonomie.

La Fitbit Sense 2 se concentre sur 4 aspects principaux :

1- Amélioration du sommeil et du stress

Analyse continue des réponses de votre corps. La montre intègre un capteur cEDA capable de détecter les différents signes de stress afin que vous soyez conscient de ce moment et puissiez agir pour diminuer le niveau de stress généré.

Notifications de situations stressantes. La Fitbit Sense 2 vous envoie un avertissement lorsqu'elle détecte des situations stressantes afin que vous puissiez agir soit par des exercices physiques, soit par une respiration profonde.

Application EDA Scanner pour la gestion du stress. Elle vous permet d'effectuer des séances de mindfulness basées sur l'analyse de votre activité électrodermale au poignet. Le but ultime est d'atteindre un état de relaxation.

Des séances de respiration relaxante. La Fitbit Sense 2 propose des séances de respiration guidées pour vous aider à améliorer votre bien-être aux moments les plus stressants de votre journée ou avant de vous endormir.

Surveillance automatique du sommeil à tous les stades du sommeil. L'une des fonctions les plus importantes de la Fitbit Sense 2 est l'analyse du sommeil qui détecte les phases de sommeil léger, profond et paradoxal pour une analyse plus approfondie. La montre vous donne également un score de sommeil afin que vous puissiez analyser votre repos au quotidien.

2. Surveillance de la santé

Les concepteurs et les ingénieurs de Fitbit se sont concentrés sur les fonctions qui permettent de surveiller et d'analyser votre santé. Avec ce dispositif, vous pourrez connaître votre SpO2 (oxygène du sang), une fonction déjà présente dans la plupart des appareils haut de gamme du marché. Mais vous pouvez également recevoir des notifications en cas de rythme cardiaque irrégulier. La Fitbit Sense 2 est capable de détecter tout rythme cardiaque irrégulier pouvant indiquer une fibrillation auriculaire (FA) afin que vous puissiez discuter du problème avec votre médecin. Fitbit prévient que cette fonction ne convient pas aux personnes âgées de moins de 22 ans ou ayant reçu un diagnostic de fibrillation auriculaire.

Electrocardiogramme pour évaluer votre rythme cardiaque. Sans aucun doute l'une des caractéristiques qui nous a le plus plu et qui pourrait faire de cette montre un best-seller. Elle intègre un système d'électrocardiogramme (ECG) qui vous permettra d'analyser votre rythme cardiaque et, en cas de fibrillation auriculaire, de partager les résultats avec votre médecin.

La montre comprend également des mesures plus courantes telles que la fréquence cardiaque au repos, les avertissements de fréquence cardiaque élevée ou faible. La variabilité de la fréquence cardiaque peut vous aider à mieux connaître votre corps, vous indiquer les taux de surentraînement ou de fatigue.

Le dispositif dispose également d'un capteur de température de la peau, d'un capteur de fréquence respiratoire ou peut générer un rapport sur le bien-être. Ce rapport est présenté au format PDF et intègre vos principales statistiques de santé et de bien-être des derniers mois, à partager avec votre médecin. Cette fonction n'est disponible qu'avec un abonnement Premium (8 €/mois).

La Fitbit Sense 2 vous permet également d'enregistrer votre indice de glycémie ou de surveiller votre santé menstruelle, en suivant vos règles, ce qui vous permet de trouver des schémas dans votre cycle et d'estimer votre période d'ovulation.

3. Suivi et analyse de l'activité physique

La troisième des principales fonctions de la montre Fitbit Sense 2 est d'être un appareil de mesure et d'analyse de l'entrainement. Elle dispose d'un GPS intégré et parmi ses principales fonctions, citons : le suivi de la fréquence cardiaque, le niveau de récupération quotidien (uniquement avec l'abonnement Premium, vous permet de savoir si votre corps est prêt à s'entraîner ou s'il a besoin de plus de temps de récupération). Vous avez également le comptage des heures en activité et le niveau d'aptitude cardiovasculaire en estimant votre niveau de forme par le biais de la VO2 max.

Ce modèle intègre également plus de 40 modes sportifs et desmesures plus simples telles que le nombre de pas, la distance et les calories. La montre est étanche jusqu'à 50 mètres.

4. Options spécifiques de smartwatch

Elle intègre également des fonctions courantes des smartwatchs, telles que les notifications de vos appels ou de vos messages provenant de Whatsapp ou d'autres applications. Vous pouvez recevoir des appels via Bluetooth sur votre poignet. Ce modèle intègre Amazon Alexa, Google Maps, Google Wallet ou Fitbit Pay pour vous permettre de payer sans avoir à transporter vos cartes ou votre téléphone portable.